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在正常情况下，人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统的。这二者保持着动态平衡，以保证血液在血管中的正常流动，因此才不会形成血栓。然而很多时候，如果血液流动异常，例如被阻挡就容易形成血栓了。很多人想，血液一直是运动流通的，怎么会堵塞呢？其实血液堵塞在日常生活中很常见。例如血管有硬化，血管狭窄等，还有天气寒冷、出汗过多、血压过低、缺乏饮水等情况下，那么血液的流动速度就变得缓慢了。血液的流动速度缓慢，那么血液就容易过于浓缩粘稠。当身体的凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，这两者之间的平衡就打破了，因此就使人处于“易栓状态”。 很多人对于血栓的发生有误解，认为只会发生在脑部，大多是因为脑血栓的名称的缘故。但实际上血栓病可以发生在血管的任何地方，因为血液流动是在全身运动的，血栓随着血液在血管内流动，如果在脑动脉血管中停留，阻碍了脑动脉正常血液的流通就是脑血栓，从而引发缺血性中风发作。但如果血栓堵塞了心脏的冠状动脉血管，就会诱发心肌梗塞。当然也不仅仅是这两种，还有下肢动脉血栓、下肢深静脉血栓及肺栓塞等。 【1】血栓发作前，身体有哪些信号 血栓对人体的危害是很大的，血栓无论度在哪儿，危害都是致命的。其实在血栓发作前，身体已经发出了求救信号的，那么身体会发出哪些信号呢？ 1、 有时候在发现自己手脚麻木的时候，大多数的人会觉得可能是自己被累到或者是被压到了之类的外在的因素。其实还有可能是因为血液不流通所造成的，脑血管栓塞导致的。 2、 睡觉流口水，如果睡觉的时候偶尔流口水，这样的现象是正常的。但是，如果发现自己经常流口水，而且还是经常的流向一侧，那么就需要注意了，可能是脑血栓导致的。 3、 突然之间出现眩晕。如果发现自己突然之间出现眩晕，而且持续时间很短，不要下意识的就认为是自己贫血了，还有坑你是因为血栓发作的前兆。当出现这样的现象，最好还是要到医院进行检查才好。其实只要每天做1个小动作，就可以清理血管，预防血栓了。 【2】每天1个动作，帮助清理血管，防止血栓 动作：首先，自然站立，双脚分开，双脚分开的距离保持与肩部的宽度一样，也就是与肩同宽。 然后，双手手臂向前伸直，双臂抬起的高度和肩膀保持一样的高度，是与地面保持平行的。 接着，让自己的身体慢慢的向下蹲，弯曲膝盖。保持下蹲的姿势停顿2秒之后，再保持手臂向前伸直的姿势站起来即可。然后重复下蹲这样的姿势，反复练习5-10分钟即可。当我们坐的时间长了，那么就可以站起来常常做做这个动作。 因为做这个动作可以增强下肢的血液循环，清理血液垃圾，防止血栓和斑块的形成。 本文章由五福大健康文案组供稿 图片均来自网络，如有侵权请联系删除 |
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