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血栓是导致全球心血管疾病发病和死亡的首要原因，其死亡率可占到总死亡人数的54%。血栓可谓是潜伏在中老年人体内最危险的“隐形杀手”，也是一枚“定时炸弹”，随时都有可能导致严重的后果。
如果心脏血管中形成血栓，就会导致心肌梗塞的发生；如果脑血管中形成血栓则会引起脑梗塞（中风）的发生。血栓的形成非常复杂，但是血栓发生前，身体一般会出现几个早期症状：
血栓的早期症状之一：睡觉流口水 虽然劳累过度或是佩戴假牙，都有可能流口水，但对于原本就有高血压、糖尿病的老人，一定要警惕睡觉流口水，极有可能是脑血栓的早期症状，建议及时到医院排查原因。
血栓的早期症状之二：手脚发麻 很多血栓患者，在开始的时候都会不同程度的出现四肢麻木的现象，然而这种现象却往往被人们所忽视，如果因缺血导致的四肢苍白、麻木，一定要引起重视，很可能是由于血栓导致的。
血栓的早期症状之三：经常出血眩晕的感觉 如果家里的老人在早上起床时突然出现眩晕，在做完体力劳动后，感觉劳累并且洗完澡后出现眩晕，这两种情况就要注意了，很可能是脑血栓带给我们的早期信号。 血栓的早期症状之四：频繁打哈欠 研究发现，患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。很多人以为是“睡眠不好”、“过度劳累”导致的而没有重视起来，等严重时已经错过了最佳治疗时机。
我们应该怎样预防血栓的发生呢？ 首先，每天足量饮水。《中国居民膳食指南》提醒我们每天饮水量不低于1500-1700ml，尤其是睡前和起床后，都要喝一杯200ml的温开水，因为我们人体在熟睡时身体会流失掉一部分水分，而早上4-7点为卒中的高发时间段，也是血液最粘稠的时候，一定要喝杯水稀释一下血液。 其次，避免高油、高盐、高糖饮食，这类食物不仅容易导致血压、血糖升高，增加罹患心脑血管疾病的风险，还会造成肥胖以及多种慢性病的发生。 最后，适量运动。生命在于运动，运动不仅有利于慢性病的稳定与康复，改善血液循环，还能提高免疫力，帮助抵抗多种疾病的发生。 各位朋友，你家老人出现过上述情况吗？是否有到医院进行详细的体检？不妨在下方评论区留言，分享你的养生经验。 |
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