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我一般膳食很平衡的，但是最近因为贪吃，吃了好几斤番石榴。这个番石榴是好吃，但是吃多了就会便秘。这几天过来非常的难受，原本光滑的额头上也生出了几颗痘痘。周末回到家也是一脸难受，躺着也不是，坐着也不是。奶奶看着我的情形，一眼便知道我有什么问题。于是晚上的时候给我喝了一些偏方药，起初感觉没什么成效的，但是到了第三天之后，成效猛地起了作用。我不得不半夜起来，那个晚上，终于把这几天的痛苦全部排出，一泄如故，一泻千里，对不起跑偏了，但是我就是想表达那种感受，非常的舒服。 后来我问了奶奶，原来她准备了一个火龙果，一百毫升的酸奶，半杯的酸奶，再加入两勺火麻油，取两勺蜂蜜用于调味。准备好了之后奶奶把火龙果榨成汁，榨好之后依次加入火麻油和酸奶，搅拌均匀后喝下。每天早晚两次，坚持几天就有成效了。 后来我查了一下一些原理，火龙果富含纤维类和维生素，酸奶富含有益菌，两者能够刺激肠道蠕动，火麻油富含亚麻酸，有助于润肠通便，帮助臭臭的排出。 现在我一直在坚持用着这个小偏方，如果身边的人出现便秘的情况，我会毫不吝啬的告诉对方。毕竟这个小偏方真的很好。
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