酸奶加火麻油,拉出5cm臭粑粑,便秘好了

2019-07-17  佛系少女uu
有句老话说得好,“要叫人不死,肠中需无屎”,这也就说明了,便秘并不是一个无所谓的现象。人活一辈子,无非就是“吃喝拉撒”四件事,排便就占了一件,所以,在我们的日常生活中,当发生了便秘问题,应该是要重视起来的。


我是一个长期便秘者,有时候一周才排一次便便,所以期间脸色一直不好,在一次同学聚会上,我一个学医的同问的脸色怎么越来越差,我就偷偷告诉她,便秘好久都不好,于是他介绍一个方子给我吃了三天就有效果。

酸奶加火麻油

材料:酸奶(稠)+火麻油一起搅拌均匀吃

当天吃,第二天就有效果了,酸奶是可以增加肠胃蠕动,巴马麻子油是可以润燥滑肠,两者在一起吃可以促进吸收,加强胃肠的蠕动,喝清肠胃。

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