夏天了，常吃5种水果养肝，能护肝降脂，增强身体免疫力

在我们人体当中，肝脏是非常非常重要的一种排毒的器官，它的好坏可能会直接影响到我们整个身体的健康程度，所以说在生活当中还是应该好好的保护它的，而且日常的保养工作也是绝对不能忘掉的，可能很多人都会以食疗的方式来保护我们的肝脏，这样的方式是非常安全的，而且也是特别健康的，最关键的就是非常非常的方便，没有任何的副作用。

今天就给大家介绍5种非常好的水果，多吃的话可以让我们的食欲更好一些，最关键的就是可以让我们的肝脏更好。当然了，也可以提高我们自身的免疫力，可以说是百利而无一害了。今天给大家说的第1种就是香蕉，也是一种非常不错的水果，它的营养是特别特别高的，而里面的一些热量比较低。

最关键的就是其中的膳食纤维会比较多一点，可以让我们干燥细胞再生的比较快一些，最关键的就是可以让我们身体当中的免疫力提高很多，好好的保护好我们的肝脏。

第2种就是葡萄，相信有很多女孩子都是蛮喜欢吃葡萄的吧，酸酸甜甜的，而且放在嘴巴里之后满满的满足感，其实葡萄里面有很多矿物质和维生素，可以让我们身体的机能补充的更好一些，以酸入肝，而且可以让我们的食欲更好一点，也可以起到一种保护肝脏的作用，可以说是有很多的好处，当然了，在生活当中也可以多买一些提子之类的水果。

第3种就是木瓜，其实木瓜对于女孩子来说帮助有很多，如果说我们经常熬夜或者是经常会去喝酒的话，肝脏的损害会非常非常的严重，所以我们可以多吃一些木瓜，木瓜里面的维生素c和一些氨基酸等等是可以让我们的肝脏提高一些免疫力的，而且也可以保护好。

第4就是石榴，石榴是很多女孩子特别喜欢吃的一种水果，它里面的维生素c是非常非常高的，而且还有抗菌的一些效果，如果说流血的话也有止血的效果，最关键的就是肝脏病患者所缺乏的营养它都有，多吃的话也可以让我们的身体非常有免疫力。

最后一种也就是第5种要说到的就是山楂，山楂里面的果酸是可以降低在我们脂肪上的一些沉积物的，而且也可以减轻我们动脉硬化的一些情况等等，最关键的就是可以达到一些保养或者是护肝的效果。