阳气旺盛，百病不侵一个美丽的女人首先应该是健康的，西施捧心般的柔弱之美已经不符合现代人的审美标准，现代美女就是要健康、阳光、充满活力。这就要求我们一定要养住体内的阳气.只有阳气旺盛，我们才能百病不侵容颇不老。 前面我们已经提到阳气就是人体的卫士，能够保证人体安全。现在我们经常说有的人体质不好.爱生病.同样是流感，有的人每次都逃不过，有的人就能安然无恙，这是为什么呢?体质不好的人其实就是因为体内阳气虚弱，无法抵御外邪的入浸，而体质健壮的人就是拥有了充足的阳气。那些身患各种疑难杂病、重病或慢性病的人，也基本上都是卫阳不固、麟理不密的.以致外来的各种邪气陆续占领人体并日积月累而成。 导致人生病的原因除了外界的“六淫.，还有人自身的七情，即:官、怒、优、思、悲、恐、惊这七种情绪。《黄帝内经》中提到:大喜伤心.大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾.激烈的情绪波动很可能导致五脏的病变。这与阳气又有什么关系呢?在生活中，有的人很乐观.心胸宽广、璐达，对事情比较看得开.这样的人一般都阳气充足，而阳气不足的人则容易悲观绝望、优虑惊恐.所以.把阳气提起来.人的精神面貌也会有一个大的改观，我们的身体也能免受“七情’过度的浸扰.保持一种平和稳定的状态。 对于女人来说.最怕的莫过于衰老。衰老是自然规律.是谁都无法避免的。但我们可以通过自身的努力延缓衰老。养好体内的阳气就能让衰老来得慢一些.更慢一些，享受身体温暖舒适、容颜青春秀丽的惊喜，任时光流去.犹自美丽无敌。 总而言之，只要阳气旺盛，你就可以不怕生病、不怕衰老.从容地生活着、美丽着.而这一切的前提就是:你应该学会如何固摄阳气、养护阳气.让自己的体内一年四季温暖如春。做到这些.健康美丽就会与你如影随形。 湿邪作祟，阳虚的女人老得快30岁是人生的一道分水岭，告别了20多岁的单纯浪漫，又远离40岁的深沉厚重，30岁的女人应该是一朵盛放的花，灿烂芬芳。但是，很多30多岁的女人却仿佛正经历一场噩梦，不少人开始出现衰老的症状，皮肤粗糙、皱纹横生、烦躁、焦虑，对于丈夫的温存也有些力不从心等，这些本应到40岁以后才出现的更年期现象都提前露出了狰狞的面目，困扰着很多女性。而导致这一切的罪魁祸首就是——阳虚。 《黄帝内经·素问·调经论》中认为：“寒湿之中人也，皮肤不收，肌肉坚紧，荣血泣，卫气去，故曰虚。”虚证是因为体内有寒湿，而且中医认为虚证的本质就是衰老。所以，很多女性的更年期提前就是由于寒湿在体内作祟。外寒跟体内的热交织在一起，又为湿邪。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的原因是体内湿邪当道。 我们都知道：夏季人们感冒很大一部分都是“热伤风”，对此有人可能不太理解，冬天气温低，受寒湿侵犯感冒很容易理解，可夏天那么热怎么还会感冒？其实，这个问题并不难以理解。现在的生活条件好了，夏有空调冬有暖气，一年四季的感觉越来越不分明，夏天坐在凉爽的空调房里冻得发抖，冬天穿着衬衣在暖气屋里冒汗，这样该挥发出来的汗液挥发不出来而淤积在体内，该藏住阳气的时候藏不住都开泄掉了，体内的湿邪越堆越多，阳气逐渐虚弱。皮肤的开合功能下降，抵抗力越来越差，也就越来越容易生病。而且，夏天人们过分贪凉，喝冷饮、吃凉菜，一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，湿邪就趁此机会深深地埋在了体内，成为我们健康和美丽的一大隐患。 有人可能会有些疑惑，湿邪真的这么可怕吗？有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”被湿邪侵害的人好像身上穿了一件湿衣服，头上裹了一块湿毛巾，湿腻腻的难受！湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品，用再多的化妆品都只是在做表面功夫，起不到根本作用。 不过，在生活中也不用太担心，湿邪再可怕还是有对付它的办法，那就是养阳。这才是祛除体内湿气的最好武器。充足的阳气就如同我们体内的一轮暖阳，会温暖我们的身体和容颜。 |
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