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胖姐怀疑自己的血压计有问题，说血压为什么一直量不准，老孙说要送给胖姐一个血压计，因为她的血压计根本就量不准血压，不仅胖姐，很多人的血压都是错的，都不是自己的真实血压，只有老孙手里的真实血压现形仪才能量出真实血压来。这个血压仪真的这么神奇吗？ 我们都知道，血压是处于波动状态的，每一次血压计测出的数值都不一样。甚至很多人在家测是正常的，去医院就是高血压，还有些人在家是高血压，去医院测是正常的。那么我们真实血压到底是怎么样呢？ 接下来专家就会介绍，到底怎么测算自己的真实血压。通过这个测量方法，就可以真正判定你是不是高血压患者，避免误吃药或者多吃药。 真实血压是你自己的血压水平。即使血压仪测出来的数值非常精准，也不算是你的真实血压值，而是变化后的血压。比如这三种类型的血压就不算是真实血压： 也就是医生和护士给你测血压时，得出的血压值是高的，但你本身没有高血压。全人群中有15%是白大衣性高血压，有些人甚至误吃一辈子的高血压药。 本身有高血压，但只要医生和护士给他量血压，血压值更高。这类人群占25%，这样医生可能会用更大剂量的高血压药来降压，反而产生一系列问题。 所以这几年，中国医学科学院出台了血压测量指南，鼓励所有高血压患者开展家庭自测血压。你自己测得的血压，比医生护士量的血压更准确、更可靠、更有参考价值。 还有52%的人血压处于即时波动，随所处环境和工作状态波动。 所以大部分高血压患者的血压是被高估的，他们的真实血压其实更低。这时候就需要用到专家带来的“真实血压测试仪”了。 专家告诉我们，测量真实血压其实并不是靠血压仪，而是跟测量者本身有关。那么真实血压测量方法到底怎样的呢？ 测量时间1：晨起一个小时之内。 测量时间2：睡觉前1小时内 在这两个时间量血压的意义在于发现是否有夜间高血压和晨峰血压。 白天的血压和夜间的血压是有明显差距的，对一般人来说，白天要高于夜间。这很好理解，在夜间，心脏不用过快的做功，也不用太高的血压去输送氧气，所以血压可以低一些。 因此，夜间血压更能代表我们的真实血压，也更能反应高血压的危害，与你会不会发生脑梗、心梗、动脉粥样硬化等疾病，关系更为密切。 晨峰现象 夜间熟睡后是最低血压水平，但早晨起来血压快速上升，上升幅度超过35毫米汞柱，即存在晨峰现象。老年人高达22%有晨峰现象，所以有些人即使血压控制的很好，还是会发生脑梗和心梗。 最好选择家里 连续测量三次或三次以上，去掉第一次测量值，直到上一次测量值和最新一次测量值，无论高压差还是低压差都不超过5个毫米汞柱时，即为当时的真实血压。 总结：所以老孙讲的测量血压的神器，并不是血压计的差异，而是取值方法的不同。虽然血压经常是波动的，但我们要找到规律，通过稳定值变化来科学服药，才能控制好血压。 水银柱血压计是比较准确的血压计，但汞会造成环境污染，如果打碎挥发，还可能伤害呼吸道和皮肤，甚至有致癌作用。因此，国家也做出承诺，2020年不再生产和使用含汞产品。所以专家倡导所有高血压病人最好不要用水银柱血压计，如果已经买了的朋友，处理的时候千万别直接扔进垃圾桶，而是送给医院回收。 专家出诊信息 专家退休，暂停出门诊 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 近期热门文章 1、心脏里不停地长血栓，只因少做了一件事！预防脑梗，“药”有讲究！ 2、胆固醇指标都正常，为何还是长斑块？查这项隐藏的健康指标太重要了！ 喜欢就点一下右下角的“在看”吧~ |
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