 王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。 很多开挂的人生，都是从自律开始的，也许这是一条非常艰难的路，但如果你坚持自律，慢慢地改掉身上的一个个缺点，你将拥有不一样的人生。 01 自律的人有多爽 看看杨丽萍的背，她虽然快60了，但她选择一生自律，不论是饮食还是运动，都有严格的要求。 她近30年没有吃过米饭。米饭易发胖，为了美，她放弃了。不仅如此，那些还未出名的岁月，为了表演，她独自在漆黑冰冷的地下室练舞到凌晨4点， 自律的一生换来的就是如今她的身材和状态，她选择从不虚度，优雅老去，不负此生。 电影《邪不压正》里，50岁的许晴就往床上轻轻一趴，连我一个女生都被她的臀，迷得挪不开眼。 与37岁的彭于晏站在一起，丝毫看不出年龄差，有记者询问许晴如何保持好身材，许晴则回答道：每天坚持跑步。 无论多忙，她都会坚持每天跑步，从来不熬夜，只要没有夜戏，她都会早早睡觉。 春晚舞台上黑西装、高跟鞋的闫妮，47岁却靠着完美身材惊艳四座，让20岁的姑娘都深感羞愧。 女演员不光要有演技，形象颜值同样重要，有天，闫妮突然看着镜子中自己变形的身体，决心变成另一个自己，所以闫妮给自己定了高度的自律和锻炼目标 据好友爆料，闫妮每天进行2个小时的固定锻炼，无论工作多忙，都不曾间断。 为了方便，她还直接把健身器材搬到了家里的客厅里。不仅成功瘦身，还让自己的身材越发紧致，充满了女性魅力。 02 那些不自律的人，后来都怎么样了 及时享乐，放纵自己的欲望，看上去活得随心所欲，潇洒自在。殊不知，每一个不自律的行为背后，都会带来更大的痛苦。 刚出道时的张惠妹身材纤瘦，凹凸有致，可看看近几年的演出照片，却不再是我们记忆中的样子。 据悉，张惠妹到美国游学时因心情好导致食量大及美国食物热量高而令体重直线上升，体重从90斤直飚到现在的200斤左右。 而《泰坦尼克号》中万人迷莱昂纳多·迪卡普里奥，由于后来拍的影片反响平平，对脆弱敏感的他形成重大打击，变得一蹶不振。 他开始暴饮暴食、抽烟、喝酒。生活上毫不节制，根本没有把控制身材当回事，从此走上了发福的不归路...... 而周杰伦就厉害了，众所周知他爱喝奶茶，粉丝们表示周杰伦已经喝了十几年了，然而如今这样胖的周杰伦还是引起了粉丝们的吐槽和调侃。 十年前的周杰伦VS十年后的周杰伦，不自律让他胖出新高度。 03 当你自律，人生无敌 一个人强大自己最好的方法，就是保持高度自律。 当你自律，你会找到一个全新的自己，你会发现曾经很多不可能的，都变成了可能，你甚至都会觉得很不可思议，原来自己也可以如此强大，原来自己也会佩服自己。 当你开始自律的时候，你就已经走在了战胜自己的道路上。当你不断坚持，不断努力，然后让自律成为了你的生活习惯，你觉得你还会害怕什么吗？ 保持自律，锻炼好自己的身体，修炼好自己的内心，努力提高自己的境界。 当你有了好的身体，有了好的心态，又有了自己独到的领悟，你的人生注定会与众不同，你也可以活出一个你想要的样子。人生如此，岂不快哉！ 从现在起，一步一步改变自己的那些毛病，让自己从病态变得正常，再从正常变得充满活力。当你充满活力的时候，你定体会到生活的美好。 当你自律，人生无敌！ |
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