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猝死被称为是人类最危险的疾病，其生存率仅占1%，如及时的进行人工呼吸，心肺复苏，存活的几率可达50%以上。  医学上将猝死分为，心源性猝死和非心源性猝死，大数据显示，我国每年发生猝死的人数有55万人。 新闻上常报道，某某在网吧猝死，某某在家中猝死，某某在工作时猝死，这样的事情也在屡屡发生。 半夜，救护车拉着一男子进入医院，男子捂着胸口，疼痛感已经让男子昏厥，直接被医生送入抢救室，可是情况不妙，男子的血压血氧持续的降低，医生立即进行电击除颤，但是还是没有救回男子的生命。  医生告知家属，送来的太晚了，因突发心梗猝死，抢救无效身亡，家属无法接受这样的消息，抱头痛哭，男子的妻子：都怪我太心急，再激动也要忍忍啊。 在接下来的详细了解中，医生得知，一件事害了他啊。 原来，男子叫大兵，今年48岁，前妻走的早，今天是大兵和第二任妻子的新婚之夜。 大兵为了孩子一直单着，现在孩子结婚了，自己也找到伴了，心里特别激动，陪着亲朋好友喝了不少酒：白的、红的、啤的，有几个哥们给大兵喝的醉醺醺的。  晚上亲戚都走了，大兵喝的有点多，一直说胸口有点难受，要直接休息了，可是我们都知道"春宵一刻值千金"，大兵的妻子就硬拉着大兵行了"周公之礼"。 两人干柴烈火，再加上酒精的作用，持续的时间很长，可是还没到结束，大兵便突然胸口发痛，倒在床上不能起身。 妻子怎么叫大兵都没有任何的反应，妻子就拨打了120，可是还是晚了一步。  大量饮酒后，发生性生活，很容易发生猝死。 人在酒精的作用下，心脏的跳动加快，血压升高，血管的压力增大，加速血栓的形成，如这时在发生高强度的运动，造成血管痉挛，双重的刺激下，发生猝死的几率提升2倍。 在临床上，这样的事件比比皆是，尤其是中老年人，本身的心脏，血管的功能下降，发生危险的几率更大。  此外，喝酒后，最忌讳这3件事1、喝酒后吃药 有些药物会与酒精发生化学反应，可能引起呕吐，头晕，中毒等不良的反应，或是药物和酒精，抑制中枢神经，出现猝死的风险发生。 所以喝酒后，感冒药，退烧药，降压药，降糖药，抗生素等药物都避免使用。  2、酒后催吐 很多人多习惯性的催吐，这样身体会舒服一些，而这样的行为，不仅会对为造成极大的损伤，引起胃出血，急性炎症等，最危险的就是呕吐物可能会流入气管，使气管堵塞，使人窒息身亡。  3、酒后运动 有些人认为酒后运动，可促进酒精的代谢，有解酒的作用，其实不然，饮酒后体内的水分大量流失，正在加上运动会使身体严重脱水，同时过度的运动，也会诱发心梗，脑梗的发生。  预防猝死，养护血管健康，做好四件事！1、常饮水 水是血管的"清洁剂"，多喝水不仅可降低血液的粘稠度，同时有效的代谢有害的垃圾毒素。 特别是中老年人，水分流失的速度加快，心血管功能下降，平时也可在水中加入黄花苗、藕叶、小叶苦丁，搭配成黄花苗藕叶茶泡水。 黄花苗：研究表明，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。  藕叶其含有多种有效的成分，尤其是其含有的黄酮类和生物碱类，对于身体中的总胆固醇具有降低的作用，并且还可以全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，具有明显的降脂作用。 小叶苦丁，其可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处。 两餐之间，饮一些茶水，清血管，杨心脏，预防猝死发生。  2、少熬夜 研究表明，每天睡眠时间低于5小时可导致心脏病概率增加40%， 长期的熬夜，会使交感神经系统紧张，造成血压的持续升高，肾上腺激素分泌增加，心跳的速度加快，促使动脉硬化斑块的形成，容易诱发心肌梗死的发生。 减少熬夜的次数，养护血管，修复心脏的损伤，预防猝死的发生。  3、控血压 高血压是诱发心源性猝死的重要的因素之一，长期的高血压，增加心脏的负担，使心脏处于超负荷的工作状态下，增加心脏病，心绞痛，冠心病等疾病的发生。 同时，长期的高血压，诱发动脉硬化发生，形成血栓，使血管壁变的狭窄，在一定的刺激下，诱发心血管堵塞，引起心肌缺血，缺氧，造成心肌细胞的死亡。 4、勤刷牙 大量的医学的研究表明，牙齿的健康，与心脏有密切的关系，临床上，心脏引起的牙疼被称为是"心源性牙疼"。 牙齿中每天会存在大量的细菌，病毒，如不定期的清理，有害物质就会损伤心脏的健康，使血管中的垃圾毒素增多，造成心脑血管疾病的发生。 研究发现，经常不刷牙的人，患心力衰竭，心脏病，脑卒中的风险比经常刷牙的人增加3-5倍。 图片来源网络，如侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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