女生来大姨妈“绝不能碰”的四种食物！图1是痛经的罪魁祸首！

女生每次到了来大姨妈的时候，真的感觉非常痛苦，因为有些女生每次来大姨妈的时候肚子都会非常疼，如果吃了以下这些食物之后，更会加重痛经的症状，小编就给大家介绍几种来大姨妈决不能碰的食物！

第一种，冰的食物

冰的食物可以说是引起痛经最大的罪魁祸首了，因为吃了冰激凌这种冰冷食物后就会刺激肠道产生应激反应，从而引起痛经的反应，尤其是到了夏天，女生平时多吃了冰淇淋，在大姨妈来的时候也会产生痛经的反应。

第二种，辛辣的美食

辛辣的美食本来就是一种刺激性非常强的一种食物，如果在大姨妈期间吃了辛辣的食物之后，就会刺激血管扩张，从而引起月经提前和经量过多，真的是非常难受的，所以爱吃辣的女生在大姨妈期间也要控制一下。

第三种，咖啡

咖啡本来就是人们在平时非常爱喝的一种饮品，但问题是，如果女生来了大姨妈之后就不能喝咖啡了，因为咖啡喝完之后很容易刺激神经和心血管，从而会增加痛经的症状，所以女生平时尽量少喝一点。

第四种，酒

女生来大姨妈的时候内分泌就会发生波动，所以身体对酒精的代谢能力也会大大降低，而且酒精也属于一种冰凉的食物，喝完之后也会引起痛经的反应，而且多喝了还会影响身体健康。

结语：女生来大姨妈“绝不能碰”的四种食物！图1是痛经的罪魁祸首！不知道大家平时喜不喜欢吃这些食物？如果女生来了大姨妈就一定不能吃，不然吃完肚子真的会特别痛！