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舌苔发红：这是胃火过旺的表现，这样的人容易便秘，小便呈深黄色。平时要多喝温水，稀释火气，还可以服用黄连等中药来清热去火。要少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，养成好的饮食习惯 舌苔发黄：这是湿热，肝火旺的表现，容易引发口臭和口苦。时可以多食用清热下火的食物，另外还要注意牙齿和舌苔清洁 舌头发白：这是脾胃虚寒的表现，舌苔发白的人手脚冰凉，还怕冷。要注意保暖，多用姜煮水喝，暖姜可以散寒 舌苔黑点：舌苔发黑：这是肠胃寒湿，阴虚的表现，舌苔会很厚腻，一般这样的人肠胃都不好，如果胃有明显的不舒服，一定要及时就诊！一般这样的人气血不畅，体内淤血排不出，经常痛经，平时可以吃一些活血化瘀的食物。 舌头有齿痕，这种舌头是脾虚湿气重的表现，一般这样的人都比较肥胖，平时要多吃排湿气的食物，还要加强运动锻炼，也可以帮助湿气排出，这样也能健康地减轻体重，对身体好！ |
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