练太极拳已入门的标志有以下几点: 一 :明白拳理,对王宗岳《太极拳论》之理法不再心存疑惑,悟其道,顺其理,遵其法,心中光明有加。 二 :于养生,平日身轻体健,精力充沛,动作灵活,思维敏捷,处事平和。行功时有气盈周身,无内无外无我,我即大自然,大自然即我,全身上下内外,无一处不自在,身心极度愉悦,有飘然欲仙,乐不思蜀,欲罢不能之感,收功后心旷神怡,精神攫烁。 三 : 于技击,能进行《太极拳论》中所述懂劲散手演练。'何为懂劲?粘即是走,走即是粘,阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲,懂劲后默识揣摩,越练越精,渐至从心所欲',由此可见,非套路阴阳相济懂劲散手是太极技击之入门功夫,跨不过这道坎,太极拳技击术便是水中月,镜中花,可望而不可及。 四 :太极非套路相济懂劲散手之功感功效(身心愉悦程度),与走拳架及定式套路推手相比,更胜一筹。 能做到以上几点,可以说太极拳练的已经入门了,再往后则路途坦荡。 |
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