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我们是一个爱吃的民族， 什么都可以用吃来形容 工作叫：饭碗 嫉妒叫：吃醋 没钱叫：吃土 …… 每个节日都有对应的食物 春节是：饺子 元宵是：汤圆 清明节是：青团 端午节是：粽子 …… 吃的食物多了，争论也就多了， 吃货界三大未结之争： 豆腐脑应该吃甜的还是咸的？ 月饼甜的还是咸的好吃？ 粽子甜的还是咸的好吃？ 今天，恰逢端午节， 甜咸粽子大战一触即发。 这里我们先放下争论， 一起打开粽子新世界的大门！ 看看不一样的粽子吧！ ·蛋黄肉松小龙虾粽· 蛋黄的咸香， 肉松的酥脆搭配小龙虾的鲜嫩，完美！ ·鲍鱼粽· 贫穷限制了我的想象力， 土豪的世界，就是不一样 ·榴莲棕· 榴莲和糯米的融合…… 有点小期待是怎么回事？ ·臭豆腐粽· 一言难尽 敢当众吃的都是壮士 ·冰淇淋粽· 薄薄的冰皮裹着美味的冰激凌， 这是什么神仙配方，买买买？ 看完了这些新奇的粽子，言归正传，一起看看吃粽子都有哪些注意事项。 粽子趁热吃 粽子含糯米，不易消化，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，患胃肠道疾病的人不宜多吃。由于粽子吃完后会引起血糖升高，糖尿病患者也不宜多吃。 粽子可以替代部分主食 粽子属于主食，可以替代部分其他主食，不管在哪一餐吃粽子，就要相应减少米、面、馒头等主食的量，以免热量摄入过高引起体重增加或消化不良。一般来说吃一个大粽子后少吃一小碗米饭即可。 吃粽子要巧搭配 吃粽子时不宜喝冷饮，喝冷饮会影响胃肠道的消化功能，导致糯米凝固，更不易消化，还会引起腹胀。 粽子不宜作为一餐当中的唯一食品，一定要配一些菜。粽子常和肥肉、蛋黄等一起搭配，一部分消化能力差的人可能会感觉胃里胀满，或者感觉太腻食欲不振。 吃粽子时，如果搭配一些其他食物，不论是营养还是口味上，都能更上一层楼。 ·吃粽子可以搭配白萝卜 粽子主要由糯米制成，黏性大，吃多了不易消化。吃完粽子后，不妨吃点白萝卜条或白萝卜丁，可以增强胃肠蠕动，促进消化。 ·吃粽子可以搭配茶 吃完粽子一小时后，爱喝茶的朋友可以喝点绿茶、红茶或普洱茶，也有助消化的作用。 ·吃粽子可以搭配蔬菜和豆制品 肉粽子含糯米和肉类，吃的时候配上蔬菜、豆制品，这样碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维均有了，营养比较全面。 |
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