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职场上勾心斗角不仅让我抑郁， 更发展出讨好型人格，我这样自 救的 经过将近10年的努力终于爬到了这个会计事 务所中层的管理岗位。而跟我一块入职的同事 却成了我的手下。随着时间的推移。两人的关 系不可遏制的有了裂缝。虽然表面上还维持着 上下级关系，等见面了还相互嘘寒暖，甚至 在她的嘴里还是以姐妺相称。但问题总是出现 在我意想不到的地方。比如每一次上级下达的任务。我负责的部门都 不能及时的完成，而不能完成最核心的关键在 于她，我对工作是非常严肃，认真的，因为我 非常珍惜这来之不易的机会，而她却跟我敷衍 了事，每次我严厉指出某一个错误的时候，她 就哭着说我变了，再也不是她曾经认识的我 了。想到我们之前共同度过的那些日子，我的 心ー下子就软了。特别是下班以后她又会带着 小礼物过来我家向我道歉。 到最后很多时候都是我这个作为上级的亲力亲 为，战斗在第一线。让其它很多部门的领导感 觉有些不太正常，她似乎已经拿捏到了我的七 寸。我想要严厉的时候她就认错，当我稍微软 弱的时候她就得寸进尺。比如有事没事连假也 不请就私自旷工，报告也不打，好几次我都想 将这种情况反馈到上级，但报告一直压在我的 抽屉里，她回来又是幡然悔悟的样子。感觉像 是用拳头对着空气辉舞，又像是拳头打在棉花 上一样。在她的嘴里还是以姐妺相称。但问题总是出现在我意想不到的地 比如每一次上级下达的任务。我负责的部门都 不能及时的完成，而不能完成最核心的关键在 于她，我对工作是非常严肃，认真的，因为我 非常珍惜这来之不易的机会，而她却跟我敷衍 了事，每次我严厉指出某一个错误的时候，她 就哭着说我变了，再也不是她曾经认识的我 了。想到我们之前共同度过的那些日子，我的 心ー下子就软了。特别是下班以后她又会带着 小礼物过来我家向我道歉。 到最后很多时候都是我这个作为上级的亲力亲 为，战斗在第一线。让其它很多部门的领导感 觉有些不太正常，她似乎已经拿捏到了我的七 寸。我想要严厉的时候她就认错，当我稍微软 弱的时候她就得寸进尺。比如有事没事连假也 不请就私自旷工，报告也不打，好几次我都想 将这种情况反馈到上级，但报告一直压在我的 抽屉里，她回来又是幡然悔悟的样子。感觉像 是用拳头对着空气辉舞，又像是拳头打在棉花 上一样。她回来又是然悔悟的样子。感觉像是用拳头对着空气挥舞，又 像是拳头打在棉花上一样。 每次见到她我就感觉到心慌心悸，就像是条件 反射一般，时刻处在一种高度紧张的状态。我 一直关注她的情绪反应，任何的风吹草动都会 引发我心里上的一场风暴，感觉像是踩在一块 嘎嘎作响随时破裂的冰面上，我不断反复的检 讨自己，生怕自己哪里做的不好，引发对方情 绪上的反应。表面上看来我是她的领导，而实 际上我还要看她的脸色行事。 我现在害怕跟她相处，好几次我都楾要将她从 我的部门支离走。毕竟眼不见为净。避免我作 为领导的权威被消减，但是事到临头，我又突然害怕起来。我不知道为什么会害怕。我觉得 我病了。果不其然，被诊断患有焦虑症同时伴 随讨好型人格。通过生理药物治疗，我的焦虑 症很快就好起来了。但是我害怕回去工作 回去我面对她的时侯我的那种焦虑恐惧的情绪 又会袭来，同时伴随躯体上的室息感，感觉像 是回到了地洑，问医生有没有治疗讨好型人格 的药物?医生说做心理干预也许会对我有所帮 助 好几次我都想要将她从我的部门支离走。毕竟眼不见为浄。进免 我作为领导的权威被消减 做了几次心理干预，其中的方法更多的是如何 用手段让对方屈服.其实这些方法在公司中高用手段让对方屈服，其实这些方法在公司中高 层培训企业管理的时候提到过。根据我的性 格，我实在是做不来。我故意板着脸装作非常 的尖刻严厉，坚持了几周，虽然她有所收敛 但是我感觉自己快要到了崩溃的极限，感觉违 背自己的本性去生活就像是被人背叛一样难 受，直到他主动要求调离我这个部门的时候 我发现我真的崩贵了。我把自己关在家里，反 复检讨自己是不是自己做的太过分了，我的情 绪像是过山车一样，从一个极端，转向另外一 个极端，而实际上那不过是她操控我的手段罢 了。 后来我看到了《了凡心疗愈》文章里面提到 了:以道驭术，世界上一切的术都不长久，术 需要一直更新，只有道オ可以长远留久。也就 是格局，我发现自己的格局实在是有点太小 了。但是内心的实在是难以突破，在系统的了 解了自我疗愈的体系以后，我才知道这跟我原 生家庭有很大的关系，因为我的母亲就是一直 讨好的父亲。 但父亲一点都不给母亲情面，突然发现这两件 事情有惊人的雷同性，同事的刁难，我会感到事情有惊人的雷同性，同事的刁难，我会感到 愤怒，感到沖突，感到痛苦。但我一直就没有 学会说＂不”，我一直就没有树立起自己的边界 意识。我一直在潜意识层面用母亲给我教导的 方法行事，这点我自己也没有意识到。甚至好 几次我都在邀请她干预我的事务。尽管我在方 法上让她有所收敛，但是在我没有看清楚事情 的真相之前。我的内心还是会感到痛苦，感到 纠结，感到彷徨。 我试着将意识从她身上拉回来，放在我的身体情绪所牵制，我发现有非常明显的改观。让我 印象深刻的是上次年会的时候做工作总结，在 点评她的工作的时侯，我又不由自主的想到她 的反应。到这个时候我赶紧深呼吸，感知空气 在鼻腔里流通的感觉，要是在之前他肯定会表 现出失望的神情表现出不屑的表情，无论她表 现什么样的情绪反应，我的内心都会被深深的 牵制着，但是这次不ー样，我只关注我自己， 我非常明确在内心告诉我自己:我这是我的工 作，我没有掺杂私人的情感，我问心无愧。 为了表达她内心的不满，事后她给我送文件的 时候重重地摔在我的桌子上，这要是在以前， 我肯定会跟她争执起来。但是自从看到意识疗 法的文章，我才知道这是她虚张声势的表现， 她就等着我跟她争执，然后将我拉到跟她一样 的层次，将她内心的情绪无意识宣泄给亳无防 备的我。每次我就成了她情绪无意识发泄的垃 圾桶，而这次我让意识进来，我党知她这种情 绪下的虚弱，将她还原成一个虚张声气急败 坏，同时又无比弱小的人，她并没有我想的那 么强大。 我不仅没有跟她争吵，我反而有一种非常宁静 的感觉。我突然有点可怜她，就这样平静而坚 定的看着她。她似乎也意识到了什么?赶紧将 文件收捨整理好再交给我。 从那以后，她再也没有挑战我的权威。当我看 清楚事情的本来面目，我发现之前的那些困惑 一下子豁然开朗，我不仅在自我救赎，不是为 了达到某种目的的手段，更是能够帮助我了解 自己和我的个人世界，以及活在这个世界上的 终极意义，让我真正做到不困于情，不惑于 心。我想这也是自我疗意的目的吧。就像意识 疗法里面提到的那样:无论在任何世代，任何社 会。除了你自己，没有人会为你时刻照看内 心。所有的问题，不在于外界，而在于你自己 的内心，答案就藏在那里 |
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