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在我们身边存在着一些这样的朋友，有些人他们不愿意谈恋爱，甚至对两性关系不感兴趣，有些人又渴望早日进入婚姻的殿堂，极度的想要被爱。 当然还存在着这样一类人，他们既享受于当下的单身生活，但是又时不时的憧憬一下自己的爱情。既享受单身，又羡慕别人有朋友，在我看来这是一种非常正常的心理。 纠结心理的形成享受单身的自由、享受个人的空间独立，同时又渴望陪伴，这是一种非常正常的纠结心理。 曾经我就遇到过这么一位女性读者，她今年29岁了，马上就要奔三了，在北京工作一个月大概3万左右，人长得也还算漂亮 自从和初恋男友分手之后，她就再也没谈过恋爱，每天把自己打扮的漂漂亮亮的上班，然后下班之后和几个同事聚聚，就回家陪父母了。 周末的时候她就喜欢独自一个人去旅游，在她看来这样的生活也是不亦乐乎。 可是每当她在工作中遇到什么困难的时候，她就特别想找一个人诉说，当她觉得有无力感的时候，就十分渴望有一个人能够让自己依靠的另一半。 但是她又害怕在一段关系里，自己再次碰到重创，她害怕爱情关系里的不确定，更害怕在爱情关系里的患得患失，她觉得喜欢一个人太疲惫了。 正所谓“前怕狼后怕虎”，想爱又不敢爱，这种纠结的心理，让她有点手足无措，内心翻汤倒海。 如何爱他人，又如何爱自己，要在二者之间要选择出最好的答案，究竟要如何去做，这与我们自身的人格有很大的关系。 人格的定义和养成什么是呢？人格（personality）是指，单个个体，也就是我们自己本身，在对人对事对己等多个方面的心理特征以及倾向。 它们包括我们的性格、兴趣爱好、人生观、价值观、需求等多个方面，通常具有连续性，轻易不会改变的一种存在。 心理学家弗洛伊德认为：个体的人格结构存在的三个组成部分分别为：“本我”、“自我”、和“超我”。这三者在意识、无意识活动的机制下，在内驱力发展的关系中形成起来的。 所以说，在情感生活中，一个具有健康人格的个体，他能够理智的去爱别人，同时也能够享受和自己独处的时间。 在“本我”的意识里渴望被爱，羡慕别人有朋友，在“超我”的意识里，又渴望自由，觉得把时间花在更有意义的事情上才有价值。 相反，一个不具有健全人格的人，他在一段感情里很容易变得迷失自我，甚至过于极端，所以他很难去爱别人，也无法去享受别人所带来的爱和关心。 当这类人处于一个孤独的状态时，他的内心就会感到寂寞无聊，在情绪上就会出现暴躁易怒、甚至是空虚的特征。 “爱人以及被爱”是个体人格中的一部分，也是在一定时期内我们的基本需求。 如何完善自我人格？人格健康，可以影响我们的幸福感，无论是男人还是女人，真正能够决定你自身魅力以及你未来走向的，很大程度上取决你自身的人格。 一、认知自我 我们要对自己有一个清楚的认知，这包括我们的行为，我们为人处事的态度，以及内心最真实的想法。 当你能够全面的去认知自我的性格特点以及人格特征时，你才能够准确的发现自己内心存在的那些不稳定的特征。 感知内心深处那些不确定的因素，用自己的意志去压制那些不稳定的情绪和心理。 二、与他人建立联系 对于一个人来说，要想真正的去完善自我，就要懂得与他人建立起多方面的联系。 我们在融入群体关系之中，在与他人密切接触的时候，才能够凸显出自己的不足，才能够真正的意识到自己究竟缺少的是什么。 人与人之间相处的过程，有助于我们去完善自我，丰富自己的人生经验。 心理学家认为，当一个人真正与他人建立起密切联系时，要懂得“三人行必有我师焉”的道理，多去和他人沟通，才会真正对自己有所收获。 三毛曾经说过:人活在世界上,最重要的是要有爱人的能力,而不是被爱，我们不懂得爱人又如何能被人所爱?" 在我们单身的时候要将更多的精力和时间花在如何去充实自己，如何去满足自己，当缘分来了，我们遇到了自己喜欢的人时，同样也要大胆的去爱。 参考资料：《爱情心理学》、《部分心理学》、《潜意识》 |
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