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冠心病，是最常见的一种心脏病，叫心脏病，实际不是心脏本身怎么样，而是给心脏供血的动脉血管由于老化而变硬变脆，血管里的杂质多、粘稠度高流不动，血管壁常年有油脂之类的不能及时清理，附着在血管壁，血管腔变窄。这些原因使血液流的慢，流不动，心脏缺血，造成各种症状。 面对这样的问题，能保命就不错了，哪来的长寿？很多人会这样问。血管变硬变脆，一点点完成的，缺少运动，情绪不好，吸烟喝酒，食物中缺少维生素、生物类黄酮等等因素造成的，如果从这几个角度改变，就有很好的效果。血液里杂质多，和饮食结构，吃的油腻多，运动少有很大关系，改变饮食结构，以清淡蔬菜为主，少吃鱼肉，也会好转。身体出现问题，脏器肯定是出了问题，其中肝脏有合成、分解、代谢、储存、加工、造血、净化血液、解毒、排毒等功能，是人体的化工厂，任务很重，很多人得病，是因为把肝脏累坏了，长期的超负荷工作，影响健康，所以要保肝护肝。 |
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