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通常来看，身体内部湿气重的人，很多都是食物油腻，或者缺少锻炼，他们经常会因感觉身体乏重，四肢无力，形成一种严重的循环，越是不爱锻炼，人体内部淤积的湿气就越多。 湿气的危害有哪些？ 湿气会使身体发胖，姿态臃肿，行动缓慢，而且遇寒则会成为寒湿，遇热则会成为热湿，遇风就是人们说的风湿了，湿气在表皮下层，人就会变胖，胖子身体有湿是一种虚症。 什么方法可以祛湿？ 中医认为，艾草就具有很强的除湿驱寒的效果，能够疏通人体的经络，疗养身材的阴阳均衡，推荐大家用艾草泡脚丸泡脚，有效去除体内寒湿冷气，有通经络、温经活血的功能，同时艾草还能消炎杀菌，脚气重也能够用它。 每天工作压力大，总是睡不着，体内湿气重，睡前都能用它泡脚，除了艾草，原料还有独活、黄芪、苦参、甘草，1颗丸子相当于3份药草，平时都是用来煮，才能将成分溶解在水里，不过泡脚丸是精华提取液，可渗透肌肤，直达穴位。 这种艾草泡脚丸不用去水煮，丢一颗在放好水的盆子，20秒就能快速溶解，比那些足浴包分子小，在42℃~45℃热水里泡脚，效果真的不错，终日忙碌，不如给自己来个SPA，放松疲惫身躯。 声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。 |
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