“干了点活，屁股痛，是不是腰椎间盘突出又...

“干了点活，屁股痛，是不是腰椎间盘突出又犯了？”
【案例】
郭大姐最近家里忙搬家，自己是后勤总管，里里外外都要她伸手，还没忙完，屁股就开始痛了，坐着之后起来疼得厉害，坐的凳子越矮这个过程越痛苦！
【病史】
她在多年前有过腰腿疼，当时是腰椎间盘突出症，恢复之后好多年没疼过，这一出状况给他吓得一跳，就怕又是腰椎间盘突出，当时可没少受罪！
【触诊】
在下腰部按压，没找到痛点，也没诱发臀部疼痛，咳嗽打喷嚏不痛，基本可排除腰椎间盘突出，触诊臀部疼痛区域很痛，和平时痛感基本一致，基本可确定是臀肌劳损！
【分析】
我也没让去做CT，毕竟触诊判断是臀部问题，再去做检查相当于多花钱，症状坐着起来痛，也符合臀大肌劳损表现，臀大肌是伸髋关节肌肉，坐着起来时要收缩，肌肉有痛点刚启动就会诱发疼痛！
【处理】
这种问题的处理非常简单，以疼痛感觉舒服的力度，由浅及深的按摩臀部疼痛区域，每天一次，每次5～7分钟，痛点消失，症状就可以解除掉，自己用按摩球滚压也可以！
【知识点】
臀部的疼痛，未必都来自于腰椎间盘，由于现在人多数坐着，臀肌劳损的几率很高，处理方式按摩就可以，更多臀部和腿疼痛的分析和手法按摩处理，可以参考我的精品课