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夏季阳气足,此时艾灸,以阳补阳,能起到事半功倍的效果!

2019-06-10  培训班背包

立夏已过,炎炎夏季已至。

有不少艾友问:夏季天气炎热,阳气这么足,还要继续艾灸吗?那今天我们就来说说,夏天可以用艾灸吗?夏天艾灸有何好处?夏季艾灸要注意什么?

 一、夏季能艾灸吗?

中医认为,现代人大都体寒、阳虚,即使没有大病,身体上也存在着各种各样的亚健康问题。

艾叶是温性的,属于纯阳之物,艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。

所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。中医主张的“春夏养阳”、“冬病夏治”,便是该理论的具体体现。

 二、夏季艾灸有什么好处?

① 夏天毛孔扩张,艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处,发挥奇效,夏天艾灸一日,胜过冬天灸2~3日。

② 夏季人的阳气升旺,体内凝寒之气处于易解的状态,此时艾灸,得天阳之助,如虎添翼,驱散周身百骸内的阴寒病根!

③ 夏天艾灸未雨绸缪是为秋冬储备阳气,使冬季亦阳气充足,阴精敛藏而不外泄,从而调整阴阳平衡,提高抗病能力,预防冬季旧病复发,或减轻其症状。

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《黄帝内经》中经常说到天人合一,认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应,生于春,旺于夏,收于秋,藏于冬。夏季艾灸,堪称顺应天时,比我们吃什么补药都要好!

夏季艾灸,尤其是三伏灸,升阳气,温阳、助阳、驱除寒邪优势明显,特别是冬天有备受慢性疾病困扰的人,千万不要错过了。

 三、哪些病症最适合三伏灸?

许多冬季难以调理的疾病,到了夏天都会变得比较容易办到。特别是一些慢性顽固病,夏天三伏灸调理后效果往往显著。

①慢性呼吸疾病:比如鼻炎,哮喘,支气管炎,慢性咳嗽这些,多属于寒症,这些病在冬天都是很顽固的。

夏天就不同了,'寒者温之',作为一年中阳性最盛的季节,占据了天时人和,艾灸之阳与天地阳气相辅相成,同气相求,事半功倍。

②女性疾病:主要是虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎等,病机主要是肾气不足、肾阳虚弱,痰淤阻滞。

③ 消化系统疾病:有的人一吃冷饮就易胃痛,空调房待久了就频频拉肚子,如果放个热水袋在肚子上,他们可能会觉得舒服些,这些多属于脾胃虚寒,适合艾灸。

 四、哪些人更适合三伏灸?

①中老年人:人过半百,阳失其半!

中年之后,人的脏腑肌体功能慢慢退化,体内阳气日渐衰微,所以一到冬天,老人家是非常怕冷的,并且会患各种寒邪疾病,趁着夏天艾灸,补充身体里的元气就十分有必要。

②先天后天阳虚气虚者,特别是女性

人的体质各有差异,有先天体质偏虚弱的,也有后天体质虚弱的,特别是肾阳气虚,不论先天后天,寻常方法难以调理,这时候就可以在夏天艾灸之气与天地阳气交汇之时,艾灸补阳穴位,改善虚弱体质。

③孩子

许多孩子讨厌吃饭,主要是因为脾胃不够强壮,无法快速消化食物,食欲又怎么会好呢?

而在夏天艾灸,可以好好地强壮脾气胃气,给孩子的脾胃加一把火,运化能力增强,孩子食欲好,营养充沛,不止长得快,到冬天也会少生病。

 五、2019年三伏灸详细时间表 

①入夏排毒

 5月06日--6月12日,夏季的开始,这时的阳气在上升的同时开始逐渐积累并向周围输布......

②伏前培元

6月13日--7月11日,夏季是最适合进行中医艾灸疗法的季节......

③初伏驱寒

7月12日--7月21日,即一伏即一阴即少阴,主心经肾经,主心肾……

④中伏清养

7月22日--8月10日,即二伏即二阴即厥阴,主心经肝经,主心包经,主肝胆。

⑤末伏化瘀

8月11日--8月20日,即三伏即三阴即太阴,主脾经肺经,主脾肺……

⑥伏后固本

8月21日--9月01日,艾叶是温性的,属于纯阳之物,艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。

三伏

这是一年一度艾灸好的时机

要抓住机会为身体注入活力以备寒冬

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