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有不少家长给我们留言，说孩子爱啃指甲的事儿。 看一位家长的询问:孩子从4岁起就老咬指甲，控制不住自己就想去咬，现在已经9岁了，十个指头，指甲没有一处好的，啃得光秃秃。其他方面发育良好，就是脾气非常不好。之前一直以为他是一种习惯，也试了各种办法，结果拖到现在还没改，到底怎么回事呢? … 在我们周围，咬指甲的人，可能比左撇子比例高得多。我了解到的，有的人甚至到了青春期、成年期都还在咬!指!甲!为什么孩子出现咬指甲的情况?  西西查询资料发现：一般来说，可以分为生理和心理，两大方面的原因。 1、生理原因，主要可能是缺铁或缺锌引起的异食症状，这种情况下儿童可能会吃一些如指甲、头发或泥巴等非食物性的东西。但论据并不充分。  咬甲癖(图片来源：pilatesbursa.com) 2、而心理原因就比较复杂了。 ①婴儿期母乳喂养不足、早期母子分离、依恋不足、过早入托儿所、寄养寄宿等，“口欲期”没有得到满足，容易发生吸吮手指和啃咬指甲。 ②多与情绪问题(如紧张、抑郁、自卑)、压力大、睡眠不足等因素有关。如课业压力大、父母过苛过严、师生关系紧张、师长期望值过高、各种早教过于繁重等都会导致。心理学认为，最初孩子用咬指甲来缓解压力。 ③心理行为有问题的孩子，也容易合并啃咬指甲。要注意排查!如多动症、学习障碍、智力偏低、自闭症、情绪障碍、对立违抗、抽动症、遗尿症、强迫症等。 还有部分儿童也可能是模仿其他人咬指甲，而形成的不良习惯。 孩子咬指甲，家长要不要管，该怎么干预？ 孩子经常咬指甲，不利于身体健康。先抛开指甲里的病菌不说，光下面的情况，就让人很担心。频繁咬指甲，会让手指头变粗、变短，甲床损坏，甚至导致甲沟炎;还会导致孩子上颌突出，牙齿排列不齐;伴有咬手指皮肤的儿童，可导致局部皮肤增厚肿胀... 还有更严重的，西西就省略了。下面我们讲，家长该如何干预。 前面我们了解到，娃娃啃指甲，很大部分原因是心理上的，那面对刚咬指甲的孩子，父母的处理很关键。  记住： 父母千万不要用打骂、嘲笑、恐吓、强烈提醒等方式对待孩子，这样反而咬指甲的行为会被强化，加重其负面情绪，愈演愈烈，形成一个恶性循环。那该如何改善啃手指的问题呢?家长可以试试这样做。 ①家长不要过分在意，3岁以内孩子的咬指甲行为，以及只是偶尔咬指甲的儿童。对于小年龄段的孩子来说，咬指甲是一种安慰行为，如果家长过分关注并阻止，反而可能会强化这种行为。4岁后，如果孩子仍旧咬手指，表明孩子的安全感不足和焦虑持续存在，父母应及时帮助孩子寻找具体原因。  图片来源：电影《凯文怎么了》 ②部分从小就有咬指甲行为的儿童，他们的纠正时间会相对较长。对于这种儿童，家长要更有耐心，避免过度关注和过度干预。平时应该多给孩子心理上的关注，用积极方式逐步转移孩子对咬指甲的注意力。 a、给孩子安全感，改善家庭环境 满足孩子被爱的需求，多陪伴孩子参加亲子活动或体育锻炼。尽量给孩子宽松民主和谐稳定的家庭氛围，要让孩子有表达自己意愿和想法。 b、转移注意力，鼓励孩子多交朋友 在儿童正在咬指甲的时候，用一些需要手部参与的活动(比如搭积木，画画等)来转移注意力，从而让儿童停止咬指甲。除此之外，还可以引导孩子多交朋友，多和朋友一起参加一些游戏。 c、减少孩子压力，并教他一些应对压力的方法和技巧 缓解或减少孩子的课业压力、保障充足睡眠、消除可能造成孩子紧张焦虑的因素。同时，可以教孩子学会用深呼吸的方法去缓解情绪。如果咬指甲的情况，变本加厉，无改善，或有心理行为问题的儿童，则宜采取针对性的治疗干预措施。 此外，与咬指甲类似的行为，还有揪头发、捻头发、拔头发(拔毛癖)、抠手指及身体其他部位的皮肤等。 入睡时咬被角、抱/腿夹枕头或玩具熊才肯入睡，也是这类行为的延伸。一般这种行为都是下意识的，而且积习越久，越难消除，家长要尤其注意。 ... |
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