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生活中常有这种情况 相同一顿饭 正常人吃了血糖值在正常范围 糖友吃了血糖值就亮起红灯 究竟为何糖友会拥有这种“神奇体质” 正常人一日三餐后 之所以血糖值能平稳 身体会经历这样的过程—— 食物中的糖被胰岛素运送到 人体的各个细胞进行转化 转化成人体所需要的能量 说到胰岛素 这里再具体介绍下 胰岛素是由胃下方胰腺上的胰岛分泌 具有把糖从血管中运到细胞转化为能量的功能 是人体内唯一具有降糖能力的激素 正常人的胰岛日均分泌48个单位左右胰岛素 24个单位平均分配在每日的24小时 另外24个主要分配在一日三餐 所以 糖友们注射外源胰岛素 也是为了帮助糖转化而降低血糖 但这样 只能是扬汤止沸 解决不了自身胰岛功能下降的问题 如若糖不能被转化掉 则会堆积在血液里 就造成糖友血糖值高的情况 转化失败的原因主要有 6 个 1 把胰岛素比作是船只 把糖比作是货物 船需要将货物运送到港口 然后上岸分批销售 若胰岛分泌出的胰岛素为残次品 就相当于船是破的 船失去了运送货物的能力 货物也就是糖 会在血液里不停堆积 2 胰岛素成为了合格的船只 但由于受到大风等恶劣天气的阻挠 使船接不到货物 也就是常见的胰岛素抗体情况 导致货物堆积（血糖高） 3 好不容易船接到了货物 抵达目的地准备靠岸 但是胰岛素受体发生缺陷 也就是码头损坏 没办法完成船只停靠 导致上岸（进入细胞）失败 4 有些身体肥胖的患者 体内的脂肪细胞较多 而胰岛素受体减少 就如一个资源丰富的港口不需要货物 就减少了接收货物的码头数量 导致糖入细胞的数量减少 5 糖友们经常被医生叮嘱 “要食用含有不饱和脂肪酸的食物 ” 因为不饱和脂肪酸就如润滑剂一般 能使糖更加顺利的进入细胞内 反之饱和脂肪酸就如粘胶一般禁锢着糖的前行 进入细胞转化率低 （岸上道路坎坷，搬运货物困难） 6 经历九九八十一难 货物终于被搬运上岸 但岸上销售商竞争激烈（细胞内部构成复杂） 处处勾心斗角、步步心机 稍有差错都会导致销售（转化）失败
所以这些原因也是现在医院使用各种药物的原理，无论是让胰岛素多分泌多干活也好或是增加胰岛素的敏感性也好，再或者是抑制糖的吸收也好，这些都只是治标不治本的方法。
糖尿病是全身性疾病，糖尿病患者身体普遍存在“脏腑受损、气滞血瘀、经络淤堵”等现象，仅仅控制血糖指标解决不了根本问题。有个现象我们不难发现，有很多糖尿病患者血管里明明多糖，但反而容易出现易饿多食的现象，这正反应了脏腑器官缺乏糖的真实现状。修复受损的脏腑功能，提升改善自身的运化能力，实现把血管里多余的葡萄糖转化成营养物质，输送到全身的脏腑器官中吸收利用，才能达到增强气血、清除血瘀、疏通经脉、平稳血糖的终极目的。
我们平日里食用的山药、山楂、苦瓜、沙棘、人参、枸杞子、黄精、麦芽、茯苓等，无论从现代临床研究结果上看，还是从中药药理上讲它们都可以起到提升脏腑功能平稳血糖的作用。这些药食同源的植物，经过合理的剂量配伍比例组合而成的药膳，食用起来更安全，所起作用更高效。 尽管中药对于降糖、改善代谢综合征和糖尿病并发症都有着较好效果，但糖尿病归根结底还是个生活方式病，无论吃中药还是西药，都不能认为用上药就万事大吉了。坚持“三分治七分养”的中医调理原则建立健康的生活方式，做到健康饮食、合理运动、适当控制体重、起居规律、情志舒畅等。饮食上要严格限制热量、低盐低脂，运动方面可选择散步、慢跑等项目，还可练习太极拳、五禽戏等。加强生活的管理，一日不能松懈。还有日常血糖监测也必不可少哟。
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