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我们都知道，糖尿病不可怕，可怕的是并发症，在治疗糖尿病的同时，许多人只知道把血糖控制好就行了，结果却还是得上了并发症，但是却只有一部分人理解“全面控制，全面达标”的概念和方法，其实糖尿病的治疗不能光盯血糖，糖尿病患者常合并代谢综合征的一个或多个组分的临床表现，如高血压、血脂异常、肥胖症等，伴随着血糖、血压、血脂等水平... 阅5 转0 评0 公众公开 20-07-06 19:47 |
战胜高血糖''纸老虎''，你要有这4个巧妙''心机''且不说糖尿病专家们早就总结出糖尿病治疗''''''''五驾马车''''''''：饮食治疗、运动治疗、监测血糖、学习糖尿病知识和药物治疗。在糖尿病防治过程中，不同阶段侧重点不同：早期预防糖尿病、中... 阅11 转0 评0 公众公开 20-04-10 12:20 |
食物才是最好的医生。直降血糖食物。玉米、黑米、薏米、绿豆、燕麦、苦瓜、南瓜、黄瓜、芹菜、牛奶、花菜、海带、白菜、菠菜、山药、红薯、西葫芦、苹果、木瓜、菠萝、牛肉、兔肉、黄鳝、牡蛎、鲤鱼、鱿鱼、鳗鱼、豆腐、大蒜、西洋参、人参、莲子心、茯苓、黄芪、黄精、桔梗。玉米、大豆、黄瓜、芹菜、花菜、番茄、芦笋、海带、白菜、木瓜、柚... 阅10 转0 评0 公众公开 20-04-09 21:23 |
午餐：米饭（100克）+党参百合煲鸡汤+素炒菠菜（菠菜200克，植物油5克）午餐：馒头（50克）+苦瓜蚌肉汤（苦瓜150克，蚌肉50克）+豆干炒包菜（卷心菜100克，豆干10克）午餐：米饭（100克）+肉片炒芥蓝（瘦肉30克，芥蓝80克）+菠菜鸭血汤（菠菜20克，鸭血50克）午餐：杂粮八宝饭（八种杂粮80克）+牛柳炒苦瓜（牛肉30克，苦瓜80克）晚餐：二米饭（... 阅5 转0 评0 公众公开 20-04-08 16:30 |
午餐：米饭（100克）+党参百合煲鸡汤+素炒菠菜（菠菜200克，植物油5克）午餐：馒头（50克）+苦瓜蚌肉汤（苦瓜150克，蚌肉50克）+豆干炒包菜（卷心菜100克，豆干10克）午餐：米饭（100克）+肉片炒芥蓝（瘦肉30克，芥蓝80克）+菠菜鸭血汤（菠菜20克，鸭血50克）午餐：杂粮八宝饭（八种杂粮80克）+牛柳炒苦瓜（牛肉30克，苦瓜80克）晚餐：二米饭（... 阅7 转0 评0 公众公开 20-04-08 16:21 |
降血糖和恢复胰岛的9个核心问题，回答太精辟！胰岛功能，主要是指人体的胰岛β细胞分泌胰岛素的功能。胰岛分泌的胰岛素是人体唯一能直接降血糖的激素，一旦胰岛β细胞受损、休眠或者死亡，不能分泌足够的胰岛素，血糖就会升高 ，想血糖好，胰岛功能必须好，β细胞分泌足量胰岛素，血糖才能降。把健康人的胰岛功能当成100%，那么，当胰岛功能还... 阅22 转0 评0 公众公开 20-03-20 12:12 |
今天以小莫的问题为例，说一说糖尿病患者在用饮食控制血糖中常用的「食物交换份」法，希望小莫控糖也能好好吃饭！食物交换份将常用的食物按相似的营养成份，分成四大组，八大类，即：糖尿病患者的饮食与健康人的饮食结构，并没有太大的差异，但因胰岛功能受损，血糖调控能力不佳，对于食物量的摄取就管控得比较严格。食物交换份法正好可以在食... 阅16 转0 评0 公众公开 20-03-19 11:51 |
肌肉越少，血糖越难稳、关节早受损！肌肉的衰减不仅会牵连到骨骼健康，对全身器官都会造成影响，更重要的是，对糖友来说肌肉量的下降将直接造成血糖波动，对血糖控制非常不利。因此，糖尿病人要想达到理想的肌肉降糖效果、保持血糖平稳，首先要提升体内肌肉量，锻炼肌肉，减缓肌肉衰老。优质蛋白是肌肉组织的主要营养来源，要想肌肉不衰减，首... 阅144 转2 评0 公众公开 19-12-30 10:08 |
糖尿病人都知道吃米饭血糖升高很明显，为什么医生、营养师还强调一餐要吃2两饭呢？大家不要思维定势，2两饭不单单指白米饭，而是泛指100g主食所含的碳水化合物含量，所以这里的2两饭可以是白米饭、也可以是杂粮饭、也可以是杂豆饭、或者是2两面粉制成的馒头、包子、面条等主食。一餐2两饭适用于所有糖尿病人控糖吗？糖友吃米饭一般建议吃煮的Q... 阅142 转0 评0 公众公开 19-12-30 09:56 |
神药泰斗“二甲双胍”和 维生素B12 缺乏及相关疾病。前言：在门诊或病房诊治患者的过程中，我特别注意一件事情，就是糖尿病患者是否在服用二甲双胍，如果在用，尤其是长期服用二甲双胍的患者，我会让他们抽血查一下血常规、血清维生素B12和同型半胱氨酸。据国际糖尿病联盟（IDF）2017年统计数据显示，全球糖尿病成人患者约有4.25亿，预计到2045... 阅27 转0 评0 公众公开 19-12-04 06:39 |
