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孩子是家长心目中的宝贝，为人父母，爱自己疼自己的孩子还来不及呢，希望自己的孩子可以健康茁壮成长发育，成为有用的人才，孩子长身体的时候，父母担心孩子是在所难免的，孩子读书用脑，也会很用眼睛，容易造成眼睛疲劳，如果长期不注意保养眼睛，孩子就会后天近视，所以家长想要孩子健康成长，一定要注意孩子的饮食，多给孩子吃健康的食物，而不是给孩子吃一些保健品。今天，小编给大家推荐一道菜，六月份吃它，正合适，感兴趣的可以了解一下。 
说到很多家庭里最担心的问题就是孩子的生长发育，用脑和用眼是孩子最多的地方，小编为你们推荐的这道美味，现如今正是食用的黄金季节，美味脆口，让你非常有食欲，如果家里的孩子吃了之后，食欲会大增，补脑益智，改善眼睛的功效，错过只能等明年了，它就是韭菜炒蚕豆，不妨一起来聊一聊吧。 
韭菜炒蚕豆这道菜十分的美味，而且吃起来还很脆口，夏天天气热，人容易没有食欲，吃这道菜特别开胃，促进食欲，同时，家里有孩子的，经常给孩子吃这道菜，大脑越来越聪明，而且蚕豆和韭菜当中含有的营养物质对孩子的眼睛也是特别有好处呢。蚕豆搭配韭菜美味清香，能滋补身体，经常吃能有效改善体质，软化血管，清理血管的垃圾和毒素，增强免疫力和抗疾病的能力。 
蚕豆搭配韭菜，是公认的健康搭配，此菜之中富含大量的锌元素和多种对于人体的营养成分，孩子吃了这菜，可以作用于人们的大脑，提高你们的脑部功能，脑瓜有利于吸收营养，补充各种营养，提高钙质的吸收力，预防骨质疏松，个子蹭蹭往上长，不怕孩子个子低人一头，正在长身体的孩子的家长不要错过这样一道营养美味的菜。 
蚕豆不仅能当蔬菜吃，还能当零食吃，小编就很喜欢吃清水煮蚕豆呢，老人吃了韭菜炒蚕豆，提高记忆力，健脑益智的效果相当的出色，比肉都要好吃哦，错过就太可惜。蚕豆搭配韭菜是最佳的搭档，但小编要提醒各位，蚕豆一定要记得煮熟，否则会导致拉肚子和腹泻。 |
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