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小粉：这个礼拜小粉一直都在喝“蔬菜酸奶”，每天各换一款能配伍的蔬菜，营养健康都保证了。 潘老师：长期饮用酸奶可以增强人体免疫功能；降低血清胆固醇的水平；促进肠道运动。 今天我再为大家分享一款“水果酸奶”，适当更换里面的原材料以此来补充身体所缺的维生素和营养。 小粉：水果配酸奶，想想就美味。潘老师快告诉我们如何搭配吧。 潘老师：水果酸奶中推荐“香蕉酸奶”。香蕉和酸奶在口感上简直就是天造地设的一对。松软细嫩的质感加上香蕉淡淡的香甜，在浓浓的酸奶里混合之后更加美味。 而且两者营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而在酸奶中这些营养素都很丰富。 小粉：两者互补，营养价值简直完美。请潘老师告诉我们食材和适量多少吧。 潘老师：食材：香蕉一根、酸奶一杯 做法：香蕉切块放入搅拌机中，倒入酸奶后开始搅拌。搅拌均匀后即可。   小粉：这礼拜可以换着花样喝酸奶喽。那我们是否可以用其他水果搭配呢？ 潘老师：当然可以，苹果、梨子、杨桃这些都可以进行搭配。营养口感都很棒。 小粉：营养美味就从一杯酸奶开始，蔬菜水果任你选！ 华瑰中医
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