夏季糖尿病患者宜多吃苦瓜 苦瓜,顾名思义是以味苦而得名。近年来,国内外专家们对苦瓜的研究有了不少的新发现,其中,印度一位营养学家从苦瓜中分离出一种名叫多肽-P的活性成份,有类似胰岛素的作用。糖尿病患者一日三餐,多食用苦瓜,可以改善三多(多饮、多食、多尿)的症状,对糖尿病患者的身体健康大有益处。所以,糖尿病患者夏季宜多食苦瓜。 实验观察显示,苦瓜有降低血糖的作用,这是苦瓜苷的作用。苦瓜含铁及维生素C量相当高,对贫血也有防治作用。 食用方法:将苦瓜切开,去籽,清水洗净,再切成片,晒干,粉碎,保存备用。每天三次,每次1-2克,温开水服用,连服15-20天为一疗程,具有明显降低血糖的功效。 糖尿病患者外出旅游应注意事项 1、外出前,去医院进行相关的检查,包括进行空腹血糖、餐后2小时血糖检查和心电图检查,以便了解自身血糖控制情况及心脏功能 2、由于胰岛素在较高温度下会被破坏,所以夏季出游时不宜暴露在阳光下。应将其储存在冷水瓶中,到饭店后应及时存放在房间的冰箱中。胰岛素在25摄氏度以下可以存放一个月 3、旅行中量力而行,注意劳逸结合,注意睡眠,对于已经有缺血性心脏病,心律紊乱,或眼底出血、糖尿病肾病检查出尿蛋白较多,以及胃溃疡的患者要适当限制运动量。 4、由于运动量加大,患者有可能出现低血糖,因此外出时要随身携带水果糖、饼干等以备急需之用。 常见皮肤病治疗方法 1、瘙痒:皮肤瘙痒有很多原因,有时候不单单是皮肤病本身的问题,还有可能是其他疾病引起的。合理的止痒方法是降低皮肤的温度,以皮肤冷觉来麻痹大脑皮层的痒觉 2、过敏:轻型的可以不用药,比较严重的可用抗过敏药物,口服的、外用的都可以。如西替利嗪、咪唑斯定、酮替芬等 3、毛囊炎:可以口服维生素A、维生素E治疗。局部涂擦角质溶解剂,如尿囊素霜或0.05%维生素A酸软膏等可减轻症状 4、青春痘:不要自己挤,饮食上注意避免辛辣、油腻、高脂肪高糖分高蛋白的食物,适宜食用清淡的食物,并注意休息,保持愉快的心情 5、湿疹:可以外用激素类药膏,避免接触肥皂、洗涤剂等 6、真菌感染:真菌感染治愈后需要注意个人卫生,如对内衣物、被子、毛巾等的灭菌消毒,穿宽松的内裤。饮食上少食辛辣食物,减少对皮肤黏膜的刺激,保持愉快的心情 |
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