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大脑有两个区：长期记忆区和工作记忆区。①工作记忆区，主要是意识和思考区，做的是“加工”工作。②长期记忆区，主要是存储区域，它存储着大量事实性知识（事物真实情况的知识）和过程性知识（也就是与原有知识链接的部分，通俗来说就是怎么办的知识）。 在遇到问题的时候，大脑会先调用长期记忆区来做决策，这样的效率最高。但长此以往也会犯经验主义错误，特别是你的记忆仓库长期不更新的情况下。所以，虽然大脑不喜欢思考，但还是不能让大脑太偷懒，还是要多进行思考。 一、大脑的运行机制是这样的：遇到问题的时候，首先启动的是记忆，不是思考。 大脑为了避免思考耗费精力，会让记忆来完成思考的事情，因为大多数问题我以前已经解决过了，不用重新开始思考，调用记忆库里经验，这样效率也会更高。比如说，你上班路上，该走哪条路，该在哪里换乘地铁，你自然而然的就去做了，指挥你行动的不是思考，而是记忆。 学过开车人的都知道，一开始开的时候，怎么打方向盘，离合器踩多深，什么转速换挡，刹车踩多重，转弯的时候，方向盘要打多少度，都要全神贯注的思考，但一段时间练习以后，就可以不假思索，轻松自如了，边开车边吃薯条，边听音乐都没什么障碍了。 不管做一系列的事情过程有多复杂，重复一段时间以后就会习惯成自然，行为动作就像进入”自动驾驶“一样。但是，一旦你超出了记忆里的经验，要启动思考了，没法”自动驾驶“的时候，那行为动作就会一下子就慢下来了。 比如说，你到了一个陌生的国家，无论是出行、还是饮食、或者语言障碍等，每做一个决定时，你都无法直接从记忆中调取信息，用记忆经验来解决问题了，只能时刻保持思考，这就会耗费大量的精力。这也就是为什么出国旅行的很多人会感觉很累，因为你时时刻刻保持思考的状态，耗费了你大量的精力。这也是为什么很多人恋人旅行的时候会更容易吵架的原因，因为在旅行的时候，思考耗费大量精力，两个人大脑都要保持思考，如果意见不统一，就会更加的烦躁，那通常就会把烦躁的情绪撒到最亲近的人身上。 二、如何才能丰富大脑的记忆库呢？ 上面内容，我们认识到了“存储的记忆”对大脑的重要作用。既然如此，如何才能把信息、知识存储到记忆库（长期记忆区）中呢？ 关于记忆，认知科学有一个重要的原理：记忆是思考的残留物！也就是说，经过你深度思考过的东西，通常就记住了，而且大脑会把它放到长期记忆区。而没有经过深度思考的东西，通常只会放在短期记忆区。 关于具体的记忆方法，分享过太多了，比如检索记忆，间隔重复记忆，再比如精英特速读记忆训练软件中的编码定位记忆、扑克牌记忆等等，这里就不再一一赘述了，感兴趣的可以自己去找了看。 三、我们要想更好的思考，掌握更多的背景知识是前提！ 大脑要是实在没办法调用“长期记忆区”的数据，就会选择“工作记忆区”，也就是意识和思考的区域。当遇到复杂信息时，大脑会先做搜索，然后再通过背景知识进行信息关联、合并，再然后才是思考。 很多人觉的自己不会思考、思考能力差，事实却不是这样的。事实是，你没有足够的背景知识，这导致了你的理解和思维速度跟不上，从而让你觉得自己不会思考、思考能力差。 比如非常考验思考能力的头脑风暴。我们在开头脑风暴会的时候，有的人跟得上，有的人到后来就蒙了。蒙圈的人不一定是他们思维能力差，而是他们的大脑里没有你那么多的记忆信息、背景知识，所以他们需要一直保持思考，一直在各种信息里合并，寻找关联，还没等他真正开始逻辑推演，大脑的带宽就下降了一大半了，于是就卡住了。 很多学生听不懂老师讲的课也是一样，并不是他们不聪明，而是他们大脑里没有足够的“基础知识、背景知识”。 再比如：我手里有一颗糖，我跟你说这颗糖吃起来像花生，你容易理解吧，那我要说一颗糖吃起来像鹦鹉肉呢？你是不是就无法理解了，因为你记忆里根本就没有关于鹦鹉肉是什么味道的信息，那这时候我说，哦，就像是烤鸡翅的味道，你是不是就很容易理解了。 结论：大脑对于一个事情的理解，会优先调用长期记忆里的信息到工作思考区，如果调用不了，搜索了半天没找到，那就没有办法思考了，那自然也就没有办法理解了。 1、所以，一位好老师在讲抽象概念的时候，通常会做更简单的类比来帮助学生理解。同样的道理，要理解一个抽象概念，你自己也需要做一些类比来帮助理解，要用你以前知道的具象知识来帮助理解新的抽象的概念。 2、所以，不用怀疑我们学那么多知识，了解那么多信息、看那么多书到底有没有用。查理芒格说过一句著名的话：“我这辈子遇到过的聪明人，没有一个不是每天都读书的，一个也没有”。因为他们在吸收实事性知识，把它们存在了长期记忆里，当遇到问题的时候就可以直接的调用，那么就会比普通人更加高效、更准确，那看上去就会比普通人更聪明。 我们常说想象力很重要，但知识更重要！因为有了知识才可以想象，才能够解决问题、决策、激发创造力！如果 没有大量事实性的知识、没有知识体系，有效的思考是无法展开的！ 3、我们该如何学习，并做到学以致用呢？其实就是4个字：刻意练习。对于学习来说，刻意练习不是做低水平的重复，而是对知识进行归纳、演绎、深度思考，对知识进行迁移，做到学以致用、触类旁通。刻意练习的目的就是把思考转化成记忆，把“工作记忆区”空出来做更多的思考。 最后再简单总结一下：大脑是不喜欢思考的，相比思考，大脑更喜欢用记忆来解决问题，因为这样效率更高。所以，我们在学习中要多做思考，思考是为了把信息存入长期记忆区中，而这些记忆又可以促进我们做更好的思考，这样就形成了一个良性循环。 |
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