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高血压已当之无愧的成为危害人类健康的头号杀手，但有多少人真的了解它？ 高致残、高死亡！ 高血压普遍存在着患病率高、致残率高和死亡率高的“三高”特点。 高患病率：我国高血压患者已突破3.3亿，且每年以600万人口的数字递增； 高致残率：高血压的危害主要是其对其他器官的影响，最容易受到损害的四个器官为心、脑、肾、眼。对于脑卒中患者，其中75%不同程度丧失劳动力； 高死亡率：我国心血管病死亡人口占人口总死亡的41%，每年死亡350万，其中70%脑卒中和50%心肌梗死与高血压有关。  超八成患者没达标！ 但很多人都“低估”了它！ 以下图表为我国四次高血压知晓率、治疗率和控制率调查结果。虽然呈现逐年上升趋势，但总体形势仍非常严峻——仅有16.8%的高血压得到了有效控制。  看看这一系列触目惊心的数字，你是那16.8%，还是没有控好血压的83.2%？  你是高危人群吗? 以下高危人群尤其需要注意提防高血压：
 具有以上危险因素之一者， 建议每6个月测量1次血压，并改变不良生活方式， 以预防高血压的发生。 高血压患者，3点要做到！ 已经罹患高血压的朋友要注意： 改变不良的生活方式是基础： ▼点击放大查看  注：不同生活方式改善对血压的作用不能叠加 选择合适的降压药物： 不要轻信他人推荐，应根据医生的建议选择适合自己的降压药物。  每日监测血压： 得了高血压，并不是吃了降压药就万事大吉，还要看服药后效果如何，监测血压很有必要，所以血压计家中应必备。（不同人群，合并不同疾病，血压达标的目标值也是不一样的，要遵医嘱哦~） 为了自身健康，为了家庭幸福，行动起来吧！ 文丨赵楠楠 参考文献：中国高血压防治指南2018［J］．中国心血管杂志，2019，24（1）：24-56． |
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