(2019-06-12 15:45:20)  虽然以前的《玉人起式》已经删除了，但是看到群里还是有人在坚持练，还是忍不住说两句啊。 说两句就是给原有功法加点料，小小的进阶一下，目的就是，，，，，让暴风雨来得更猛烈些吧！但是，提醒一句，原来练玉人起式受伤的朋友，这个加料版就不要尝试了。话已经说了，出了问题别找我追责。 做起式的时候，两拳各自一绕，在丹田前两拳的拳面一撞合起的时候，同时两脚尖同时往里一合，变成两脚尖相抵的样子，然后两拳合在一起往上行的时候，同时，记住是同时，此时加上过去说过的，右脚尖合左胯，左脚尖合右胯。这个脚胯的相合，与两拳合在一起的上行同时发生。 两拳合在一起上行的时候，虽然外形上到了平时玉人桩的高度就不动了，但劲路，右拳推向左肩，左拳推向右肩。 然后在玉人桩里面，可以仔细体会上面所述的脚胯异侧合，拳肩异侧合。前提是肩得松，不能紧张，肩部紧张了就别这么练了。虽然是拳指向肩，但应该是两肋膨胀起来，如果耸肩就是肯定错了。 最近博客删文章太凶，我先发一篇短的。看看风向，万一被删了也不心疼，否则费半天劲打字写一篇，转眼间灰飞烟灭了，太心痛了。 而且别看文章短，意思还是很深的。 |
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