痰咳不完，不知该怎么办？不妨用“它”泡水喝一喝，肺越来越舒服

很多人咽喉发炎的同时会伴有咳嗽和咳痰的症状，一般去医院检查认为痰是支气管、气管以及肺泡分泌的粘液，医生认为痰来自呼吸道且是一种病理产物，因此会通过化验痰液来明确感染的类型以及原因。

但事实真的如此吗？在中医眼里“痰”却有不一样的认识，漫长的中医医疗实践也对“痰症”形成了较为完善的中医学理论和治疗方法。

中医认为人体内部器官和组织是一个统一的整体，当代谢紊乱或失常就会影响水液的运行途径以及运行规律，最终水液停蓄或凝结在局部就会形成粘稠状的痰液，并且认为痰液可以随气行走而不仅仅会发生在肺腑。

中医对痰有更为广泛的认知，认为痰可以分为外痰和内痰（具体区别可以看图）。内痰常会有痰火扰心、痰湿中阻、瘰疬等情况。

一些中医还明确的指出痰的生成与肺、脾有密切的关系。首先邪气入侵肺腑可以使津液凝聚成粘痰，而忧思过度、饮食不节或者湿邪入侵脾脏就会影响脾脏运化功能并导致湿气凝结成痰，根据病症也会分为寒痰热痰或湿痰燥痰。

痰液长时间没能咳干净，就会给身体带来严重的危害

1、痰液过多的积蓄在呼吸道就会给细菌的繁殖提供了生存环境，引发严重的细菌感染问题；

2、浓痰不及时的排出会堵塞气道，尤其是小孩子或者身体虚弱的老人可能会因为粘痰堵塞呼吸道而危及生命；

3、粘痰不及时咳出还会影响正常的气体交换并引发呼吸困难或者吸氧量不足的问题，干扰二氧化碳的正常排出最终导致肺气肿等严重的肺部疾病。

而中医在除痰方面，采用最多就是食疗方法了

川贝母蒸雪梨水

中医认为川贝母性质微寒且味道偏苦，富含的生物碱以及皂苷等物质可以发挥出清热润肺以及化痰止咳的功效，寒凉性质的川贝母与雪梨冰糖制成的茶水很适合肺热咳嗽的患者服用。

做法：取雪梨一个、川贝母和冰糖适量，放入锅中蒸，熟后喝水吃梨就可以了。

橘红青果茶

做法：橘红10克，青果，百薄荷，甘草，罗汉果各6克，一天用量。一起放到锅里煮，水开后再放其他材料一起大火煮25分钟，出味够浓后就可以喝了，每天喝3次。

中医认为橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可止咳化痰、润肺抗炎、修复咽喉粘膜等。青果可以解渴利咽、润肺化痰，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对肺热咳嗽、寒咳、咽炎、支气管炎咳嗽都有很不错调理。