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说到粥相信是很多人都会选择的早餐食物之一，早上起来的时候我们的胃处在一个缓慢吸收的状态，这个时候食用米饭对胃不是很好，所以很多都会在早上选择其他的一些容易被吸收的食物，比如说粥，可以说粥的做法很简单，就是大米加上清水煮，所以粥也被我们称作是“稀饭”，因为白粥的味道非常的淡，所以很多人会在里面加上很多不同的食材，这样能让粥的营养更加的丰富和全面，但是你知道在煮粥的时候有些东西是不能放进去的，要不然很容易出现问题，严重的话可能还会导致癌症！哪些食材是不能在熬粥的时候加入的呢？
第一种就是红薯了，为什么要红薯熬粥有问题呢？这是因为在红薯里面有很多的氧化酶的，这回让我们的肠胃中出现很多的二氧化碳，这些废气会排出体外，并不是我们说的红薯会把体内的二氧化碳排出，导致肠胃出现二氧化碳，红薯才是元凶！而且还有一点就是红薯的糖分很高，对于一些糖尿病的患者还是要注意的，最好是不要再粥里加上红薯，红薯吃多了也容易产生胃酸，刺激我们的胃部，很有可能就导致反胃的情况，胃部有溃疡的患者也不要吃红薯。
=也有一些人喜欢在煮粥的时候加入一些花生米，这一点相信很多人试过，但是我们要注意，在熬粥的时候注意不要放入那些发霉的花生米，因为这种发霉的花生里面有黄曲霉毒素，食用的话很容易导致癌症！
大家都知道鸡蛋是一种非常有营养的食材，粥的话就比较养生，所以有些人也会在煮粥的时候直接加上一两个鸡蛋，但是你们知道吗？这样做其实是很不卫生的，因为在蛋壳上有很多细菌的，即使我们去清洗的话也是很难洗干净的，放进粥里面很容易污染粥。
虽然很多人觉得这种事情问题不大，可是很多时候大病都是小病变成的，而大部分的病都是因为病从口入这一情况，这一点大家一定要注意哦。欢迎在下方留言评论。 |
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