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长生不老，是一个从古至今都在谈论的一个话题，小时候看的《西游记》中，各个妖怪都要争着吃唐僧肉，来让自己长生不老，这虽然是个神话故事，但是也寄托了人们想要长寿的一个念想，毕竟一辈子太短，可是意外又太多，于是追求长寿就成了一件奢侈的梦想。 近千年来，不少人为了寻找长生不老的方法，甚至丧失了自己的生命，我们都知道，长生不老是绝对不可能的，但是长寿却是非常可能的。 现代生活水平提高，医疗技术飞速进步，想借助医疗来帮助长寿，也变得更加简单。世界各处的百岁老人越来越多，但是他们是怎么做到活的那么长的呢？有人会回答，说饮食作息有规律，坚持适当的运动和锻炼，这个回答不完全正确，因为如果照这样说的话，那那么多规律饮食和坚持运动的人，还是活的不久。其实我们忽略了一点，也是调查研究的结果，长寿老人都有一个共同点，就是有一个乐观的心态，这个是很容易被人忽略的，也是最重要的一点。 调查显示，长寿的人中，有百分之九十，他们的心态都是很积极乐观的。不想那些烦心事，心里不会一直装着烦心事，凡事都能自己想明白，活的很通透，一辈子也没发几次脾气，整天乐呵呵的，心态就像个小孩子一样，比较想的开，不会把那些多余的事情防放心上，耽误自己的生活。 积极乐观的心态，就是长寿的秘诀 现代社会，生活压力大，每个人都忙着挣钱忙着养家，没有时间照顾自己的身体，而且经济发展水平上升，人的欲望也越来越大，有钱的像要更有钱，不富裕的也在很努力，可是大多数人都忽略了健康。没了健康，钱再多又有什么用？这个道理每个人都懂，可是真正能看透并去付诸实际的很少。更多的是每天把自己弄的很疲劳，心情变得很糟糕，容易上火发火，积累到一定程度，就容易自暴自弃，整个人会变得很消极，这个时候，疾病就会趁机找上门来。 身体一旦患病，还敢去奢望长寿吗？所以不管生活节奏多快，能保持一个良好的心态，照顾好自己的身体，不要透支自己的健康，好的心态带来的变化有很多，最大的好处就是疾病会离我们越来越远，长寿会越来越近。 平时有什么时间想不开的，可以与家人亲密的人来沟通，凡事说开了就好了，遇事要想开，不生气，保持一个开阔的心胸，做一个乐天派，无忧无虑，想不通的事情就不要去想了，人的一生不追求飞黄腾达，金钱买不来健康，能开心长寿，不去眼红别人的生活，做一个健康快乐长寿的人，也是潇潇洒洒的一生！ |
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