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高血压头疼腰疼的按摩要穴

 中医养生馆888 2019-06-14

按摩昆仑穴的作用与好处有治疗高血压、头痛、腰痛、难产、肠结石等。昆仑穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?

方法/步骤

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   昆仑穴位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点(足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。


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   【按摩昆仑穴位的作用与好处】


    1、缓解治疗头痛、高血压、眼疾、目眩、鼻衄等


    2、缓解治疗腰痛、怕冷症、肩背拘急、、脚跟肿痛等


    3、缓解治疗小儿痫证、难产、癫痫、腹气上逆、肠结石、下痢等


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   【温馨提示】


    按摩昆仑穴的手法:先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。 


    人体穴位配伍:配风池穴治、目眩。


    刺灸法: 直刺0.5~0.8寸。



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