|
学习舞蹈可以带来很多益处。 经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。 协调动作：舞蹈需要全身各部位的配合，达成动作协调性的训练，并且更有节奏感。灵活、柔韧肢体：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，柔韧性，动作灵活性好。 磨练毅力：从基本功开始训练能培养不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。 提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。 提高合作能力：舞蹈只有配合默契才能表演好，由此训练了的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。 审美情感： 舞蹈能潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，热爱生活，并能欣赏美、体验美。 培养自信心：舞蹈演出能培养表演的能力，不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。 促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发想像力、创造力。 培养舞者气质 ：舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。
|
|
|
