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鸡汤好喝不油腻，加入这两一起煮，鲜香营养好喝 - 美食杰 - 美食,菜谱 - 中国最全的家常菜谱美食网 说到喝汤，这种类可多了，有肉汤，有菜汤，还有甜汤，论补身体，补营养当数肉汤了，这次用到的是鸡肉，给家人做了好喝的鸡肉汤。里面又加了一些蔬菜，让鸡汤喝起来不油腻，味道鲜，营养全，滋补功效棒棒的。www.
做鸡汤一般都会选用母鸡，特别是坐月子的妇人一定要喝老母鸡汤才好，才能奶水充足。这次选用的就是油鸡，油比较大，但这味道是真香啊，用油鸡来鸡汤一般人很难接受直接喝，因为太油腻了，那怎么办呢？可以把它稀释一下，再配上可口的蔬菜，既营养又不油腻，大人孩子都爱喝。一只鸡可以做出很多汤，可以管饱喝啦。 那油鸡怎么做能软烂入口即化呢？又要上班又要上学没有时间怎么办？油鸡太油怎么做能不感觉油腻呢？别急别急，下面一一为你解答。 土豆香菇鸡汤 食材：油鸡1只，土豆300克，香菇100克，酱油一点点，盐适量，食用油1小勺，葱姜蒜适量 方法： 1.先将整只油鸡切成小块，清洗干净，锅里放入适量的清水，将油鸡块一起放进去，点火将其烧开，烧开后多煮一会儿，目的是去除鸡腥味，去除表面多余的油脂，再用凉水反复冲洗干净，
2.放到电压力锅里，加入适量的清水，不用放任何佐料，选择炖鸡功能，将其炖至熟烂备用，
3.香菇用洗水冲洗干净，然后焯水去味和断生，焯好水的香菇投入凉水里浸泡至凉透，控干水份后切成香菇片备用，当然如果你的香菇不是很大的话，也可以不切片而是整个使用，
4.土豆去皮，切成土豆块，别太大，太大了不好入味，也不好熟，另起锅，锅里放少许的油，油热后把葱香蒜放进去爆香，再点一点点酱油爆香，多的颜色就深了，而且鸡汤本身的鲜味也会有影响，放入土豆块翻炒，变色后再放入香菇片炒香，
5.加入一碗的油鸡汤和三碗的清水，以及一些油鸡肉，这个比例可以让汤汁喝起来不油腻，鸡汤的鲜味又能很好的体现出来，放入适量的盐主调个味就可以出锅了，喝的时候可以根据个人的喜好来加一些佐料，比如香油、白胡椒粉、米醋等。
石榴小语： 1.油鸡营养价值很高，非常适合做汤喝，但油比较大所以一定要焯水去油，也是去鸡腥味。 2. 煮鸡汤选用油鸡比较适合，但油鸡的油确实比较大，所以建议不要直接喝原汤，太油了，可以煮好以后再兑清水煮汤，也可以再放一些土豆香菇这样的蔬菜，一来解腻，二来提味，三来还能增加食欲。 By 美食杰优质达人 石榴树2008 |
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