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“长着长着，自家孩子就比别人家的矮了半个头，当父母的怎么能不急。” 湖北省妇幼保健院儿科专家 于飞
揭秘儿童的“生长秘码”。
“同事的孩子还比我家的小半岁，但却比我家的伢高一截，这是怎么回事？”一位家长焦灼地发问。
对此，于飞回答说，首先，遗传直接决定一个人的身高，父母的身高是决定孩子身高的基础。在这个基础上，会有很多因素起到影响身高的作用，其中第一个因素就是睡眠，这点最最重要！！！
于飞说，脑垂体分泌的生长激素是促进孩子生长的重要激素，生长激素每天以脉冲式分泌8次，其中晚上9点到10点分泌量最大，约占每天总量的一半，而且要在熟睡状态下，“所以我们强调孩子必须保证睡眠，家长务必让孩子养成按时睡觉的习惯，不要错过生长激素分泌的最高时段。”“骨骼发育得好也非常重要，孩子一定要适当锻炼，如果运动得少骨骼发育慢，就长不高。”于飞指出，此外还有一个越来越受关注的因素就是性早熟，比如女孩在10岁前来月经就属于性早熟，其直接后果就是骨龄提前成熟，骨骼基本定型，不会再生长。
“为什么我家的伢不肯吃”
“我家孙子6岁了，瘦得跟个竿子一样，每天吃饭像上刑，追着喂都不行。”一位奶奶的话刚说完，引起一大片家长的共鸣。“孩子不好好吃饭，确实让很多家长相当头疼。”于飞笑着说，想解决这一问题，家长们从最开始就要培养孩子吃饭习惯，如树立三餐定时观念、吃饭时不说话，少吃零食少喝饮料等，有些家长总心疼孩子吃不饱，反复往孩子嘴里硬塞，这些都会让孩子排斥吃饭，其结果往往事与愿违。“想让孩子好好吃，对家长自身的厨艺也是考验。”于飞说，家长应尽量把东西做得可口，变化多一些，要荤素搭配、品种多样，但要忌讳营养过剩，不能一味拣营养高的堆砌，“吃得太好太饱，倒可能影响孩子长高。”
于飞提醒说，如果1至3岁的孩子吃得少，还总是吐，且精神萎靡，需要到医院做相关检查，排除发育问题，不要自行给孩子乱用药物或营养剂。
“为什么我家的伢睡不沉”
“我家的伢上床后也不睡，每天都要搞半天。”“我家的总是说梦话，还磨牙。”“我家的孙子睡个觉在床上到处滚，不老实。”……
对此，于飞解释说，孩子睡觉磨牙有许多原因，家长不必过于紧张，约1%的孩子磨牙与肚子里有虫有关，剩下99%的原因可能是长牙期的不适、白天遇到心烦事等。至于孩子满床翻滚容易醒，这并不表示没睡沉，而是小孩子的特性，只要白天精力是旺盛的，都不是问题。
至于入睡困难，于飞称这也是一个睡眠习惯的培养，“白天让他运动到累；晚上到点洗澡后就寝就绪就快速关灯，家长或离开房间，不要围着他，或者不要再跟他讲话，通过一段时间的针对性训练，孩子自然就能倒头就睡着！”
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