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很多女性都知道月经期间很多事情都不能做，很多食物也不能碰，如不能吃冷食、不能泡澡等。因此，当经期刚结束时，不少女性会放肆起来。但其实，月经刚走不久，一些事情也不宜做。 大姨妈刚走，5件事急不得1、拔牙 月经期间，女性的凝血功能会下降，而在月经刚结束时，凝血功能也还没完全恢复。此时如果马上去拔牙，容易引起术后感染、出现等现象，延缓伤口的愈合。因此，想要拔牙的女性，建议在月经走后一周再进行。 2、乳腺检查 部分女性月经期间及经期前后，由于受雌激素的影响，乳房会产生胀痛感，还能感到有块状物，这个时候不建议进行乳腺检查，会难以判断肿瘤和乳腺增生的区别，出现误诊。最好也在月经走后一周左右去检查，此时雌激素一般已经恢复到正常水平，乳房存在的疼痛感和增生结节也会缓解或消失，乳腺检查较为准确。 3、剧烈运动 经期刚结束时，子宫内膜还处在修复阶段，如果进行剧烈运动，会影响子宫修复，导致身体出现不适症状。其中，尤其要避免游泳，在子宫还在张开状态时游泳，容易让子宫受到感染，诱发妇科疾病。 4、吃辛辣寒凉食物 月经刚走，女性身体无法马上从气血亏虚的状况恢复，所以不宜吃辛辣寒凉的食物，否则容易引起脾胃功能失衡，导致湿气入侵，造成妇科疾病产生。 5、进行性生活 大多数女性都知道经期免疫力会降低，要避免有性生活。但事实上，月经刚走的前几天，女性阴道的抗菌能力还较弱，子宫内膜也未修复完全，同样是不适合进行性生活的，容易受细菌感染，进而患上妇科病。 经期后宜做2件事1、调整饮食 月经期间，女性身体会存在一定程度的缺血情况。因此，经期结束后，需要适当多吃一些补血的食物，为人体补充所需蛋白质和微量元素，如红枣、阿胶、鸡汤等。 2、舒缓压力 情绪调节对内分泌系统有重要作用，如果长期精神压力过大，就容易造成内分泌紊乱，影响生理期。所以，月经走后还要适当舒缓压力，有利于保持生理期的规律性。 |
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