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提起月经，很多的女性朋友对它又爱又恨，如果月经按时到来，说明你的身体相对来说是非常健康的，但是来月经的时候身体抵抗力和免疫力比较弱，很容易出现各种不适症状，而且还可能会伴随着痛经的情况。在来月经的时候需要注意的事情是非常多的，但是在月经刚刚结束的时候，女性朋友也有很多的小细节需要注意。女人“大姨妈”刚走，这4件事最好别急着做，子宫会“报答”你！ 女人“大姨妈”刚走，这4件事别急着做，子宫会对你说“谢谢”！
1、吃辛辣寒凉的食物 辛辣刺激性的食物或者生冷寒凉性的食物，对女人子宫的刺激是非常大的，尤其在女人来大姨妈期间或者大姨妈刚刚结束，千万不要吃这类的食物，这样很容易刺激到子宫的收缩，不利于子宫内淤血毒素垃圾的排出，而且还可能会导致寒气趁机进入到女人的子宫内，形成宫寒，这样就会大大降低子宫的免疫力和抵抗力，很容易引发妇科疾病。 2、熬夜 随着工作压力的增大，生活节奏的加快，在我们身边很多的人都养成了熬夜的坏习惯，有的是熬夜加班，但是有的人却是熬夜玩手机，尤其对于女性朋友来说，在月经期间以及月经刚刚结束，一定要避免熬夜，因为熬夜会导致女人的抵抗力和免疫力大大的降低，而且还可能会出现内分泌失调的情况，对子宫也会造成一定的伤害。 3、妇科检查 有些女性朋友在来月经的时候，可能会感到身体有些不适，所以就想者月经结束后去做一下妇科检查，在月经刚刚结束的时候是不建议进行妇科检查的，因为这个时期女人的宫颈口还没有完全的闭合，子宫内膜还没有完全的修复，如果这个时期进行妇科检查，会对女人的子宫内膜造成一定的伤害，而且还会导致多余的细菌和病毒，趁机侵入到女人的子宫内，很可能会引发妇科疾病。 4.剧烈运动 女人在月经刚刚结束的时候，子宫内膜还没有完全的修复，这个时期建议女性朋友一定不要做剧烈的运动，因为剧烈的运动很可能会对子宫造成一定的创伤，不利于子宫内膜的修复，还可能会导致异常的出血情况，对子宫的恢复是非常不利的。   |
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