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妇科专家为您解析月经周期的奥秘。月经周期是指从上一次月经开始的第一天到下一次月经开始的第一天所经过的时间。通常情况下，月经会持续3到7天，但也有女性可能只有2天或长达8天的月经。对于“月经7天是否正常”的问题，我们需要结合月经的其他特征来判断。运动：适度的运动有助于调节月经周期，但过度的运动可能导致月经不规律。综上所述，月... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-28 11:16 |
但我们要知道的是，不仅在月经期间不建议泡澡、游泳，而且在月经刚结束的那几天，也最好不要进行游泳、泡澡等活动。在月经前后几天，身体的抵抗力相对较低，很多人都容易出现类似于感冒、咳嗽等情况，而这时候如果剧烈运动，那么在大量出汗的情况下，就可能会导致身体出现比较虚弱、遭受外感的情况，所以，最好建议在月经结束之后的几天之内不... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 19:08 |
它被称为“卵巢清洁工”，大姨妈走后吃一点，保养卵巢，排出毒素。藏红花具有活血化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛等作用，被称为“卵巢清洁工”，能提高人体免疫力，具有排毒养颜、促进睡眠、提高精力之功效，尤其是对女性养血活血具有良好的效果。野生的刺梨干，是“天然维C之王”，也含有多种微量元素，能够为卵巢提供营养，促进体内新陈代谢... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-04 09:03 |
月经初潮后要注意什么 做好饮食管理。女孩的第1次月经称为月经初潮，大多数女孩的初潮年龄为12-14岁，受到遗传因素、地理环境、气候因素、生活和社会环境的影响，不同种族、不同地区人群以及不同个体之间，月经初潮年龄存在一定差异。月经初潮后的女孩需要注意什么呢?现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间在经期照顾自己，但是女性在... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-04 08:54 |
月经病 《女科宝鉴》月经病是指女性月经的期（周期、经期）、量、色、质异常和伴随月经周期所出现的一些全身症状为特征的一类疾病。临床常见如月经不调、闭经、痛经、崩漏、经行吐衄、月经伴随诸证、绝经前后诸症等。月经病的发生，多由外感六淫，七情所伤，或先天禀赋不足，房劳多产，劳逸失度，饮食不节，跌仆损伤等因，使机体正气不足，气血... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-31 09:12 |
生理期喝红糖水没用还“致癌”？红糖中几乎没有维生素B12和叶酸，即便不考虑红糖中的铁能否被人体吸收利用，红糖中的铁含量也很低。之所以老人说“月经可以喝点红糖水”，可能的原因是古时候红糖是奢侈品。红糖水是不是真的有危险？但是网上有传闻，喝红糖水还会致癌，这是真的吗？虽说红糖的营养功效并没有宣传的那么夸张，但是说“红糖水中有... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-29 08:16 |
为女性朋友们呈上一份关于月经的小知识。为女性朋友们呈上一份关于月经的小知识——“一个月来两次月经怎么调理？”♀ 什么原因导致一个月“月经”来2次。避孕药含有激素，会影响到女性体内的激素水平，导致月经量的改变，有时会出现月经周期短、月经早来等情况。生活紧张、情绪波动等都会导致女性体内荷尔蒙水平不稳定，从而影响月经周期。不... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-23 11:41 |
原因1：黄体素分泌，大肠水分被吸走。所以，密友们，我们应该注意多喝水，并补充维生素B，帮助肠道促进蠕动，排便更顺畅！原因2：黄体素分泌，抑制子宫收缩活动。大家可以吃一些富含膳食纤维的食物，如高纤维麦片或面包，有助于增加肠道疏松度，帮助排便！我们日常饮食中应以膳食纤维为主，如粗粮、蔬菜、水果等，来帮助肠道保持良好状态，加速... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-23 11:40 |
月经中出现像“肉块”一样的血块是一种常见的情况，你知道么？首先，我们需要了解月经中出现像“肉块”一样的血块是一种常见的情况，但对于初次经历的女性来说，可能会十分惊慌失措。如果经血排出得较快，可能会发生冻结和凝固，形成像“肉块”一样的血块。饮食对月经健康很重要。最后，如果你在月经期间出现过于明显或引起其他症状的“肉块”... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-23 11:37 |
姐妹们，你们有没有发现，在大姨妈要来的时候，身体总是会出现一些征兆呢？在月经前几天，体内激素水平的变化会促使食欲增加，我们会有更多的食欲，所以大家要尽量规律饮食哦。在月经前几天，女性体内激素水平的变化会影响到情绪，容易出现情绪波动，会更容易燥怒。这些都是常见的大姨妈要来前的征兆，希望大家可以关注自己的身体，及时采取措... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-23 11:35 |
