我身体虽然没有什么特别的不适，但人看上去就是没精气神，而且自己感觉从小到大就没真正地开心快乐过。为了改善这种身心状态，在遇到周老师前，也试过一些方法，但于我身心改善不大，也没找到真正的原因。
2017年1月在一位同修的介绍下，加入了无极骨盆养生群，买了无极骨盆矫正椅，开始了坐椅子、开胯、绑腿三步曲的养生法。但主要以坐椅子为主，坐椅子三个月期间，停了半年的例假又来了；下身有一段时间腥臊味很重，咨询周老师说是在排下身阴浊；乳房胀痛现象消失。
在三个月的坐椅子期间，也常常在微信群里看周老师关于身心转化的分享；在网上看到关于周老师通过正骨而达到调整心理的案例分享，感觉周老师修行达到了一定的境界，也确信周老师一定能从调整身体入手来调理我的心理，于是如约而至来到周老师的工作室。
第一天，到工作室，老师先与我们一起喝茶，并让我们观察自己头脑中的念头是否少了，清静了，与平时有无异样，说实话，我真没啥感觉（后知道是自己身心壳太厚，头脑意识太强而感知不到外在的磁场）其实一个自我身心比较合谐的人，他的身体及语言所散发出来的气场有助于我们的身心安静；接下来，老师为我寻找身体上的阻塞点，发现我从心口到腹部非常僵硬，说明心里很堵，并问我是不是对父亲有很大的怨气，这点我倒没感觉到，只知道自己对母亲有很大的怨气；接下来教了我们一些练骨的方法。下午，周老师在与我交谈中，发现了我的心理卡点，让我按引导说，但因我内心抗拒这种方法，无论老师怎么说服，就是开不了口，没继续下去。
接下来的几天，我就主要学习了练骨养骨的方法，根据我的情况，老师教了我一些锻练胯与腰部及脊椎的独特动作；老师知道我心里堵的很，打开喉部对我情绪释放会有帮助，周日带我们去了东海湖，教了我们开喉部的练习方法，在湖边我们的心放松了很多，也没有了束缚，尽情地练，练完后感觉心口畅快了些；教了我们爬行动作，也是为了让我们在爬行的过程中，协调身体并观察爬行过程中头脑中的念头，我发现当我专注在爬行的动作上时，头脑中的念头自然就没有了，老师说我们平时将注意力集中在当下所做的事中，头脑自然就会处于无念状态，这种状态开始会很短，杂念还会不时地光顾，但随着我们不断的训练自己的觉知力，无念状态持续的时间会越来越长，头脑也会变得清明，身心状态也会越来越好。非常感恩老师的用心安排。
直到第五天的下午，周老师带我们做一个动作达到极限时，我无意识地从心底里发出了呼喊，顿时感觉心里很舒畅，我决定多留两天，接受周老师的心理疗愈。
第六天，做第一次疗愈，按老师的引导，我重复着“妈妈我恨你”，当这句话从心里被说出来时，自己的哭可用撕心裂肺来形容，在这个过程中，周老师凭他超强的觉知力又捕捉到我的一个情绪，又让我说“妈妈我想与你说会话”，这句话一说出来，我又是嚎涛大哭，那种从心里渴望与妈妈交流的愿望让我心痛欲裂，释放完了，身体很疲惫，老师让躺床上休息了会；就这样潜意识的大门一下被打开，心口翻江倒海，一直要哭，情绪也很低落。晚上，到宿舍，按老师的要求写一封信给妈妈，写了一半感觉与妈妈联接不上，就没继续下去，准备躺床上休息会练下动作，结果是一觉到天亮，这是到东海来睡的最踏实的一觉（来了几天，可能是紧张的原因，最好是睡了3小时，有一天还整夜无眠）。
第七天早上自己在宿舍，按老师的方法释放了情绪，完后静下来，看到了内在小孩很可怜的在那里等着什么，很悲伤，后按周老师的指导拥抱了内在小孩，心情才好点；吃完早餐，到了工作室，我跟周老师说我就受不了“妈妈我想与你说会话”这句话，一想起眼泪就要下来，周老师知道我潜意识里这个卡点的烙印很深，而且压抑时间太久，又为我做了一次疗愈，还是撕心裂肺的痛，释放完，老师让做了拥抱内在小孩及感恩母亲的环节，感恩母亲的环节我是一点感恩心都升不起来，老师说我的情绪还没释放完，否则我会泪流满面的，回去还要继续释放。
三次疗愈完后，我的情绪很低落，但感觉自己找到了从小到大不快乐的原因：从小与妈妈没有心的交流，心里有话没人说，所以心很堵。但也无比的欣慰与感恩。老师也说我这次是顽石开花。
下午离开周老师前，我发自内心的给老师鞠躬，前二躬下去，是感恩，当第三躬下去时，我真正地体会到什么是臣服，我也才真正开始臣服自己的心。老师送我到电梯口，从电梯关门的一刹那，就流泪不止，直到上车，静下来，观察了下自己的内心，有一种独立面对的无助感，发信息给老师，老师鼓励说，这是成长的必经之路，逃避了大半辈子，是要面对的时候了，于是心安了很多。
回家后，在老师的支持下，持续的释放与母亲的结，并以写信的方式与母亲做了对话，这个过程也是泪流满面，又发现了新的结，而且又冒出了对父亲的怨恨情绪（验证了第一天老师的话），又在老师的指导下释放。经过近一周的自我释放，我才发现过去自己真是太虚伪了、给自己穿了一身的铠甲，太累了。
回到家情绪一直很低落，周老师说这就是后劲，此时也理解了周老师为何这次没有从正骨入手调理心理的原因，非常感恩老师的良苦用心。
分享
1、老师教的一些锻炼腰胯部及脊椎的练骨独特动作，看似非常简单，但要领掌握不了，效果会大打折扣，我在周老师一次次的纠正下，自己也不断的体会领悟，算是初步掌握了要领，经过几天的练习，原本做不到位的动作，一天比一天到位，七天下来脊椎比来时平了很多，上身也挺拔了。
2、心路历程只有靠自己走，自己不想走，任何人都帮不了你。
通过潜意识情绪的释放，让我真正体会到，潜意识是如何可怕地主宰着我们的外在言行的；回头想想自己选择工作、与人交往时也是无不是受潜意识的控制；所以只有敢于面对自己潜意识深处的创伤，并一一释放掉，我们的行为模式才会彻底改变，也才能真正地做自己，否则都是扭曲的自己。
3、喝茶的过程中，让我们体会“觉知”、“无念”、“当下”，并且教我们怎样在生活中保持觉知，观察念头，不评判，不被念头带走，从而活在当下。
过去，当我头脑中会不由自主地浮起往事，心中升起情绪时，就会责备自己：怎么又想这些事了。结果是越批判自己，过去就越根深蒂固地扎在心里。现在终于明白，只有时刻保持觉知地观照自己的念头，而又不随，这样，过去就会越来越淡化。
过去自己对“不评判”一直不能理解，认为是没有是非观念，这几天里，老师通过自己的言行及故事分享，让我理解了“不评判”：不是没有是非观念，而是要具有敏锐的分辨是非的能力，但又没有分别心。想想，我们的很多烦恼，不都是因我们头脑做出的评判而生分别心造成的吗？没有了评判，我们头脑中的念头就会自然减少，烦恼也会减少。
4、周老师的调理方法，是集“身心灵”于一体的调理方法。
“身”：教会我们行之有效的练骨养骨方法，来恢复我们的肾气；让身体处于健康而有生机的状态；“心”：运用自己的觉知力，敏锐地觉察我们潜意识深处的卡点，并引导我们释放掉，以破除我们旧有的行为模式，从而做真正的自己。“灵”：在锻炼、休息、吃饭过程中，老师时刻提醒我们保持觉知，安处当下，观察脑中念头，目的是让心回归心，让头脑慢慢地处于寂静状态。通过锻炼身体来解放大脑从而走近心灵。
5、老师的这套身体的锻炼方法，是亲身实践过的，是为了让我们回去后，通过坚持锻炼，来巩固调理后的心理状态，真正达到身心灵持续良性的相互转化，而不是有问题就依赖老师调理。这一点充分体现了老师从根本上助人的发心，真是难能可贵。
七天的东海之行，让我感受到周老师的调理看似没有章法，但一切又在他的掌控之中，而且是恰到好处；让我真实地体验了有修行功底的老师做心理疗愈的奇妙之处。同时也懊悔前几天没调整好心态，浪费了时间，这时感觉自己又不在当下了，不过这样说是为了让有意向到周老师那调理的人，去之前要做好充分的心理准备，因为心路历程是很痛苦的，但这种痛又伴随着一种幸福感。
最后感恩周老师为我做的一切，同时祝更多的顽石在老师的工作室开花，让工作室芳香四溢。
备注： 为尊重个人隐私 绽放为化名
图片来源网络
