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你是否常常感觉四肢无力、气短声低、消瘦、记忆力下降、头晕眼花，这些症状让自已觉得就是生病了，但是去医院检查却不一定能查出是什么病？其实在祖国传统医学范畴里，这是虚劳病。 虚劳主要指以五脏虚损为主要临床表现的多种慢性虚弱证候的总称，又称虚损。 历代医籍对虚劳的论述甚多。《素问·通评虚实论》提出的“精气夺则虚”是虚证的提纲。而《素问·调经论》所谓“阳虚则外寒，阴虚则内热”，进一步说明虚证有阴虚、阳虚之别，并明确了阴虚、阳虚的主要特点。汉·张仲景在《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》中首先提出了“虚劳”的病名。 引起虚劳的原因很多。《理虚元鉴·虚证有六因》全面归纳了虚劳之因，提出“有先天之因，有后天之因，有痘疹及病后之因，有外感之因，有境遇之因，有医、药之因，”表明多种病因作用于人体，引起脏腑亏损，气血阴阳亏虚，日久不复，皆可发展为虚劳。概言之，其病因不外先天、后天两大因素。 1.禀赋不足 因父母体虚，禀赋薄弱，或孕育不足，胎中失养，或后天喂养不当，水谷精气不充，均可导致先天禀赋不足，体质不强，易于患病，病后久虚不复，脏腑气血阴阳日渐亏虚，发为虚劳。 2.烦劳过度 烦劳过度，因劳致虚，损伤五脏。如《素问·宣明五气》篇指出：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”《医家四要·病机约论》也说：“曲运神机则劳心，尽心谋虑则劳肝，意外过思则劳脾，预事而忧则劳肺，色欲过度则劳肾。”在各种劳损中，尤以劳神过度及恣情纵欲较为常见。 3.饮食不节 暴饮暴食，饥饱无常，或嗜欲偏食，营养不良，或饮酒过度，均会损伤脾胃，久则气血无以生化，内不能和调于五脏六腑，外不能洒陈于营卫经脉，形成虚劳。 4.大病久病 邪气强盛，正气短时难复，损伤脏气，耗伤气血阴阳，复以病后失于调养，每易发展为虚劳；或久病迁延日久，邪气留恋，病情传变日深，损耗人体的气血阴阳；或妇人产后调理失当，正虚难复，均可演变为虚劳。 5.误治失治 因误诊误治，或用药不当，以致精气耗损，既延误治疗，又损及阴阳，从而发为虚劳。 调理 虚劳一般大体上可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，不同的病症艾灸的穴位有所差异。 气虚：大椎、肺俞、肾俞、食窦、气海、足三里。 血虚：大椎、膈俞、脾俞、肾俞、中脘、关元、足三里。 阴虚：膏肓、脾俞、肾俞、关元、足三里、三阴交。 阳虚：大椎、膏肓、脾俞、肾俞、命门、关元、足三里。 日常调护 1.保持充足睡眠 充足的睡眠相当重要，成年人每天最少要保证六到八个小时的睡眠时间，这是最基本的必须要保证的，最好是晚上十点前入睡，不要熬夜，对于虚劳病患者来说，熬夜等于在自毁。 2.保证均衡足量的营养 虚劳病患者要做到不能挑食，别这个不吃那个不吃，这样会影响营养的均衡，本来身体就已经比较虚弱，如果再缺乏人体所必需的营养元素，只会让身体越来越糟糕，所以虚劳病患者要想早日调理好自已的身体，就要做到营养要均衡。 3.适当锻炼 虚劳病患者不能因为身体虚弱就不想动，长期缺乏运动会加重虚劳病的病情，病人要适当运动，这样才可以慢慢使身体变得强壮起来，运动可以循序渐进，起初可以以散步的形式，慢慢的加大运动量，只要坚持，虚劳病患者是可以在短时间内得以恢复的。 |
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