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在农村蒲公英是比较常见的一种野菜，它既是一种野菜，也是属于一种药材，有很好的清热解毒的功效。因为小时候家里就有很多这种蒲公英，但是那时候并不知道它有这么多的好处，只觉得它的花絮在吹起来的时候非常好看，就像诗里的一句话“未若柳絮因风起”，蒲公英飘起来的时候画面感也非常唯美。其实蒲公英不管是它的根茎还是花瓣都有很好的药用价值，而且蒲公英跟其他的食材也可以搭配在一起，养生效果也会加倍，蒲公英和他是黄金搭档，没事儿拿来泡水喝养肝排毒越活越年轻。  蒲公英+板蓝根 相信大家对于板蓝根也并不陌生，因为在2004年三次病毒肆虐的时候，板蓝根就非常的稀缺，板蓝根有抗病毒的功效，因此不管是在什么时候为了预防感冒，大家每天都可以用板蓝根来泡水喝，而且板蓝根味道也比较好很甜，跟我们常吃的其他的中药有很大的区别，如果在平时用蒲公英加板蓝根来泡水喝，不但能养肝解毒，还能起到延缓衰老的功效，对于一些容易感冒身体素质差的人来说也能起到预防感冒的作用。  蒲公英+红茶 红茶有暖胃养胃的作用，对于一些有胃寒的人来说，平时喝一些红茶有很好的养胃的作用，而蒲公英属于一种寒性的植物，但是蒲公英又有清热解毒的功效，因此对于一些胃寒的人来说，在喝蒲公英泡水的时候也可以在里面放上一些红茶，这样的话也能避免畏寒的情况出现。  蒲公英+丁香花 经常久坐不运动的人可能都有这样一个感受坐的时间长了，猛一站立就容易出现头晕眼花的情况，而且浑身乏力，四肢无力，其实这也是由于长时间血液不畅所导致的，对于这类人群，如果每天用蒲公英和丁香花来泡水喝，也能促进人体的血液循环，清除血管的毒素垃圾，从而预防血栓的形成，而且对于经常抽烟的人来说，用蒲公英加丁香花来泡水喝还能起到养肝排毒的功效。  夏天比较炎热，本身就需要大量的喝水，而且夏天也比较适合喝一些清热解毒的茶饮，喜欢喝水的人不妨用这些一起泡水喝，可能会有意想不到的效果。今天分享的健康小知识就到这里结束了，希望能够帮助到大家。 |
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