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蒲公英是农村田间地头上非常常见的一种植物，有人将它称作婆婆丁，其实它也是一种药用价值非常高的中药材，在《本草纲目》中就有记载：蒲公英清热散结，解毒消炎，对于养生保健具有非常好的帮助。如果喜欢将蒲公英泡水喝，你的身体会收获很大的惊喜。但是仅仅只靠这一种食材，养生效果或许并不是非常的明显，如果将蒲公英和其它的食材搭配在一起，效果可能会事半功倍。 蒲公英和它是“黄金搭档”，经常泡水喝，养肝排毒，身体越来越好！  1.蒲公英+丁香花 经常久坐不运动的人可能都有这样一个感受坐的时间长了，猛一站立就容易出现头晕眼花的情况，而且浑身乏力，四肢无力，其实这也是由于长时间血液不畅所导致的，对于这类人群，如果每天用蒲公英和丁香花来泡水喝，也能促进人体的血液循环，清除血管的毒素垃圾，从而预防血栓的形成，而且对于经常抽烟的人来说，用蒲公英加丁香花来泡水喝还能起到养肝排毒的功效。  2.蒲公英+玫瑰花 蒲公英本身有很好的排毒效果，能够调节我们肝脏的解毒功能，而且有助于肝脏的自我修复，玫瑰花则能够起到促进肝血循环的效果，二者搭配起来对我们肝脏的帮助效果会更大，而且玫瑰花是属于温性的食物，能够中和掉蒲公英的寒性，很适合一些消化系统不太好的人食用。  3.蒲公英+红枣 红枣是养血活血的一种食材，搭配蒲公英之后，将蒲公英的排毒效果发挥到极致。蒲公英有很好的促进肝脏排毒的效果，红枣让肝脏的周边血液循环加速，这样搭配着喝，更好地提升了肝功能，排毒效果就会更好，减少了体内含有的毒素，保证了身体的健康。另外，对于脸色出现斑点的女性，不妨也常喝这款茶，帮助减少斑点的生成。  4.蒲公英+金银花 金银花作为一种清热解毒的食材，在平时既能入药又能泡茶喝，他若是和蒲公英一块搭配，那么利用蒲公英中所含有的其他成分以及维生素和金银花里面含有的绿原酸一同进入体内，能够促进身体新陈代谢，提高人体免疫力，同时还能修复受损肝细胞。 蒲公英和它是“黄金搭档”，经常泡水喝，养肝排毒，身体越来越好！今天的健康小知识就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言交流，如果文章对你有帮助的话，可以点赞收藏分享关注，感谢您的阅读。 |
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