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即使我们现在的生活质量要比以前好得多，但是也因为如此我们养成了一些很不好的生活习惯，就比如说现在的年轻人普遍都有着熬夜的现象，熬的越晚越精神，不仅喜欢通宵打游戏聊天，更甚者喜欢熬夜喝酒。  都说其实习惯是一件很可怕的事情，当我们熬夜甚至是喝酒成为了习惯之后，这其实就很难改掉这样的毛病了，但不管是哪一种其实对于我们肝脏的伤害都是很大的，我们千万不能够忽视它！  因为肝脏是我们身体中最大的一个器官，像是我们进入身体里的毒素，大部分的都是有肝脏来进行分解以及排泄的，但如果我们不能够好好的保养我们的肝脏，即使我们依旧年轻，肝脏的功能也会变得衰弱！现在像是脂肪肝、酒精肝甚至是肝癌等情况频频出现，这其实就是在不经意之间慢慢堆积而成的。尤其是人过了40岁之后其实已经进入到了“养肝黄金期”，多喝“2水”，是能够帮助我们排出肝毒，长寿才能够与你有缘！  对于养肝我们不能够盲目的去保养，也不是所有对于肝脏好的食材，我们吃着都有效，首先我们应该清热降肝火，身体里的火气变小了，才能够让肝毒更好的排出体外！这时候我们就可以喝一些绞股蓝茶来缓解这样的症状，绞股蓝是一种生长在阴凉深山里的草药，因为吸收了大自然中的精华，所以它的营养全面，药用价格很高。绞股蓝本身就有着一定的清热降火的作用，对于缓解身体内肝火旺盛的情况有着很好的缓解作用，同时它还能够修复受损的肝细胞哦！  其实现在大部分人肝脏出现问题，都是肝炎开始的，肝脏的炎症变得严重了之后，肝细胞的再生功能就会减弱，并且还会影响到肝脏的解毒作用，这样癌细胞即使在我们的身体里扩散了，我们也不会这么快的察觉！这时候我们就可以喝一些蒲公英茶来帮助我们肝脏解毒消炎，蒲公英跟绞股蓝一样都是生长在山中，一直是最为一种具有强大消炎作用的中草药来使用的，常喝蒲公英茶可以帮助我们促进新陈代谢，有着养肝健脾的作用，同时预防肝炎的出现，是一种纯天然的“强肝草”。 |
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