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新妈妈一打喷嚏就漏尿!月嫂推荐每天做这些动作,对于产后修复很有效

 瀚煜 2019-06-16

大家好,我是月嫂了不起的主理人月姐~

今天第二次和大家见面啦

产后漏尿,应该是不少妈妈都有过的体验了,但这种体验并不好,对于新妈妈来说是个巨大的困扰。

著名女团SHE成员陈嘉桦ELLA在微博中透露,自己在生下儿子后有了子宫和膀胱脱垂,做一些很平常的事都会造成尿失禁,最近通过手术才恢复正常。

对于ELLA的勇敢自白,网友们纷纷点赞:

作为明星ELLA可以放下包袱,和大众分享自己的隐痛,可以让更多的人了解到产后漏尿是怎么回事,鼓励大家寻找科学的正确的渠道求助解决,不但好感度大增,也非常及时地“科普”了产后的真相。

2019年5月3日,60岁的王大妈在广场上跳舞时,突然感觉肚子不舒服、漏尿,还觉得有块“肉”从身上掉了下来。她以为是妇科肿瘤,但医生检查发现,掉下来的竟然是她的子宫!而且还被确诊为子宫脱垂压力性尿失禁

为什么会漏尿?

产后之所以出现漏尿,其实都是盆底肌松弛作祟。

月姐先和大家解释一下盆底肌是啥。

顾名思义,它由多块肌肉组成,但因为所处位置比较特殊,所以描述起来略显抽象。

大家就看看下面这个图领会一下就好。

(图片来源:健康医疗网)

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