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来自： 田间溪流休闲屋 > 《保健操练》
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健康锦囊：教您做“耳保健操”
健康锦囊：教您做“耳保健操”2015-03-03 12:58:28 今天是第十六个全国“爱耳日”，也是国际爱耳日，今年的主题为“安全用耳，保护听力”。耳保健操四部曲： A、揉耳廓：双手食指歪曲成勾如耳廓形...
年纪大了，听力下降，每天2遍耳保健操，疏通耳周，预防耳病
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研发养生操恢复父亲听力
耳朵保健操缓解耳鸣 提高听力
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人到老年听力下降，坚持做聪耳操能预防防耳疾。那么如何做聪耳操呢？1.吸气——屏气——拍打胸部10次——呼气。2.点按耳穴的内耳、外耳点，连续做20次。3.用手指捏住耳尖向上提耳20次，然后手指滑至耳...
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教您一套耳保健操，绞痛按下耳窝→经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要...
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