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今天为网友分享一道色泽艳丽，营养价值非常出色的菜肴，主要材料就是鸡蛋和槐花，又叫做槐米，一般只有农村人才可以吃到，槐花炒鸡蛋是一道非常滋补，强健体魄的美味，特别是小孩子不能错过，这道菜直接秒杀韭菜炒蛋，青椒炒鸡蛋，不知道你们有没有吃过鸡蛋炒槐花吗？接下来小编为介绍槐花炒蛋的一些知识吧。 
【槐花炒鸡蛋的正确做法】 准备材料：槐花350克，鸡蛋3个，少许的食盐和花生油，一些胡椒粉等等。 步骤一：将槐花去掉老茎，洗干净沥干以后备用，将洗干净的槐花倒入碗中。 步骤二：倒入三个景点，加入少许的食盐，一起均匀的搅拌，等待槐花与鸡蛋完美结合。 
步骤三：锅中加入一些花生油，将鸡蛋液倒入锅中，中火煎制，加入少许的食盐快速翻炒，建议快炒出锅，这样更香。 
【槐花炒鸡蛋的健康价值】 第一：槐花是一种野生的花卉，槐花搭配鸡蛋非常美味，富含丰富的蛋白质和脂肪，为你们提供一些营养，而且槐花之中富含许多的维生素p，有助于疏通血管，预防血管的毒素，对于患有高血压和心血管疾病的小伙伴们，是一道非常滋补的美味。 
第二：槐米与鸡蛋是天生一对，常食具有抗菌消炎，祛痰止咳的作用，而且孩子吃了此菜有助于缓解恒通的疲惫，增强弹性，帮助孩子们提高智力，促进肝脏的健康，每天炒一盘，补脑益智，脑瓜更加聪明。 
你们吃没有吃过槐花炒蛋吗？ |
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