40岁之后的人群，大部分都有肾虚的表现，而随着年龄的不断增大，这种征兆越来越明显，木耳配这几样东西吃，不仅活血补肾，而且胜过任何补药。 
木耳+红枣木耳有补血的作用，是天然的补血食品，而多吃红枣补气血，两者放在一起，使可以起到很好的活血效果。 
木耳+山楂山楂是中国特有的药果，它除了有消食健脾的功效。还是活血化瘀的良药，配上木耳使用更佳。 
木耳+灵芝灵芝作为珍贵的药材，有补肾，益气，滋阴的作用，久服甚至还有延年益寿的作用。 
木耳+石斛石斛是九大仙草之首的位置，位于人参，首乌，虫草之前，石斛能补五脏虚劳，有补肾强阴的功效。 |
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