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幸福不仅仅是一种精神状态或一种良好的态度。但涉及身体的一些化学过程，特别是激素会帮助我们快乐 ，缺乏这些激素会导致抑郁症。这是身体的一个信号，表明你生活中并不快乐。 喜欢吃甜食和薯片如果你的身体需要糖和面粉 这可能是因为你的血清素水平很低。这种物质有助于给人一种好心情。感觉很放松 当你吃这些食物时，它会有助于增加荷尔蒙，改善你的情绪。但这种感觉只会在短时间内发生。之后，这种激素的水平会下降。你会觉得你想吃更多的甜食 重量当身体缺乏激素，多巴胺，这是 幸福的实质 因此导致体重增加 除了你喜欢吃甜食和不健康的食物这一事实 发生这种情况是因为你正在吃东西以试图通过进食补偿这种激素。因此，结果就是你会吃越来越多的食物。直到肥胖 乳房疼痛缺乏其他激素引起的 这会影响情绪，也会影响我们的健康 当女性雌激素水平较低时，会引起胸痛。这可能发生在月经期间 不想关心任何人研究表明，照顾他人和催产素激素之间存在联系。名字叫 “爱的激素”。这种激素会影响我们的情绪。如果你觉得很难照顾他人或者你有面部表情问题 这可能表明你有催产素的激素缺乏症。 头痛头痛可能是由于缺乏黄体酮引起的。这种疼痛会导致偏头痛。这种激素在怀孕期间非常重要。因此，孕妇体内低孕激素可能会影响母亲 无法入睡失眠是血清素低的身体信号之一。哪种物质负责控制睡眠 当血清素减少时，我们就会出现睡眠问题。压力，抑郁 身体在颤抖由于缺乏多巴胺激素，可能发生震颤。这是一种有助于创造良好感觉的物质 |
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