负面情绪关系孩子未来一辈子？聪明家长做好3点

很多家长抱怨，伴随着孩子的长大，感觉越来越难和他们沟通了，为什么会这样呢？

请家长来回顾一下，以往在沟通中对孩子是怎样回应的呢？很快就能找到问题的答案了，其实你和孩子的每一次谈话都在向孩子表达你对他的看法，所以，孩子见父母怎样评价自己，如果他们总是感觉得不到支持，感觉不到被接纳，就会拒绝和父母交流。

怎么样的回应方式才能让孩子更愿意表达呢？首先最需要的是一种让孩子愿意和你掏心窝聊天的回应方式：倾听。

面对孩子的负面情绪，下面几种方法，或许可以参考：

1、让孩子把情绪释放出来

在传统的教养方式中，父母常常压抑孩子的情绪。

比如，当孩子哭的时候，就说不要哭，勇敢的孩子不能哭。

当孩子因害怕而哭的时候，就说别哭，再哭警察叔叔就来抓你了，或者什么老虎来了之类的。

我们要允许孩子有情绪，孩子遇到不顺心事情的时候，心情很非常低落，这个时候，就需要让孩子意识到自己是有情绪了。

有情绪的时候，告诉孩子，心里难过的时候不要压抑，要发泄出来。

可以去买零食吃，打打游戏，买衣服，出去旅游之类，不要沉默，更不要压抑自己的情绪。→转移注意力做让自己开心的事，不让不良情绪控制自己

2、面对负面情绪，学会求助

孩子遇到棘手的问题的时候，会觉得恐慌不知所措。

这个时候，孩子最需要的就是倾述和帮助。

告诉孩子，他不是一个人，有很多爱的人，朋友，父母，老师都很愿意帮助他。

孩子可以在自己不知道怎么办的时候，找信任的人求助。

引导孩子正确表达自己的情绪，教会孩子如何理解和感受自己的情绪变化，一个会说自己喜怒哀乐、表达自己爱恨情仇的孩子，会拥有更加精彩的人生体验。

家长在孩子成长过程中，对孩子的情绪重视和有效引导，对孩子的人格发展以及社交能力都会有很好的帮助。→正视不良情绪，想办法如何解决问题

3、情绪再槽糕，也不能有轻生的念头

现在孩子冲动自杀的新闻越来越多，或许是受了委屈，或许是因为压力太大，还有一点是缺乏对生命的敬畏。

孩子缺乏对生命的认识，就容易冲动行事，这是非常得不偿失的。

我们需要让孩子明白，一切都会不愉快都会过去，只有活着，才有无限可能。

孩子虽小，也有喜怒哀乐，生活中，我们应该教会孩子认识自己的情绪。例如说，当孩子发怒时，我们可以说，宝宝，你是不是觉得很生气，告诉妈妈为什么？我们也可以通过一些工具帮助孩子描述自己的感受。例如通过绘本、视频等，声情并茂地告诉孩子别人经历的不同感受：“小猴子的皮球丢了，他很伤心”。“小红和小丽一起分享玩具，她们很开心”。“小白兔找不到妈妈了，心里非常害怕”。让孩子明白，人本身就是会有很多不同情绪的，这些情绪都是正常的。

孩子的健康成长离不开稳定的情绪，比起一味地给孩子报补习班，作为父母，我们需要更加关注孩子的情绪。

因为孩子只有心态好，才有可能有更光明的未来。