最好的进补食材就是——羊肉。 如果你一到了冬天就冻手冻脚、怕冷畏寒,那吃羊肉就再好不过了。一碗羊汤下肚,赛过棉毛裤! 因为羊肉性温热,很多朋友怕吃了上火,今天教你一个吃羊肉的最佳方法:羊肉和山药一起煮,煮的时候再撒一点胡椒粉。 羊 肉 山 药 汤 食材: 羊肉/山药/大葱/姜/酱油/料酒/胡椒粉/八角/桂皮/茴香 步骤: 1.将羊肉切成一寸方小块,洗净。 2.将山药洗净去皮,切滚刀块。 3.将羊肉和冷水一同入锅,焯水,捞出后洗净。 4.将羊肉放入高压锅中,放入和肉齐平的水,放入山药、葱段、姜片、胡椒粉、桂皮、茴香、八角,倒两勺酱油、两勺料酒入锅。 5.电高压锅直接按“煲汤”键,就坐等羊肉汤出锅吧! 这一大碗,看起来好像是个很厉害的大菜, 但做法是最简单省事的, 只要一个电压力锅,想吃就能做~ |
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